Trải qua quá trình sinh nở, vùng kín của phụ nữ có thể bị rách và giãn rộng, khiến họ nảy sinh tâm lý tự ti khi đối diện với bạn tình cũng như khó đạt được khoái cảm khi quan hệ. Như vậy, rõ ràng se khít vùng kín sau sinh là nhu cầu làm đẹp chính đáng mà không ai có thể phủ nhận.

Từ thời xa xưa, chuyện chăn gối còn là vấn đề nhạy cảm không được phép nhắc tới nhưng các bà, các chị đã biết rỉ tai nhau cách thu hẹp vùng kín để chiều chồng. Với sự phát triển vượt bậc của y học, khoa học và công nghệ, chúng ta ngày càng có nhiều phương pháp làm đẹp hiệu quả hơn, an toàn hơn và giúp phụ nữ tự tin hơn sau nhiều lần sinh đẻ.

Trong bài viết này, Mabio sẽ giới thiệu đến bạn đọc 4 cách làm se khít vùng kín được yêu thích nhất hiện nay.

1. Se khít vùng kín sau sinh tại nhà

Bao gồm 2 cách được sử dụng phổ biến nhất là xông hơi lá trầu không và bài tập kegel.

Xông lá trầu không giúp làm đẹp vùng kín

Theo lời người xưa để lại, trong lá trầu không có thành phần giống như một loại gel se khít, giúp vùng kín nhanh chóng trở nên săn chắc, hồng hào, tươi tắn hơn. Không chỉ thế, các axit amin và khoáng chất trong loại lá này còn có tác dụng khử trùng rất tốt, giúp phụ nữ sau sinh phòng chống được các bệnh viêm nhiễm và khử mùi hôi.

Cũng nhờ thế mà lá trầu không đã trở thành bạn thân của chị em phụ nữ trong hàng trăm năm qua. Không biết bài thuốc se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không đúng là một thiếu sót rất lớn.

Cụ thể phương pháp xông vùng kín bằng lá trầu không như sau:

Nguyên liệu: 2 nắm lá trầu không bánh tẻ, 2 quả chanh, 3 thìa cà phê muối tinh (loại hạt nhỏ, mịn), 2 lít nước, nồi, chậu.

Error: Contact form not found.

Thực hiện:

– Cho 2 lít nước vào nồi đun thật sôi. Lá trầu không đem rửa sạch, vò nhẹ rồi thả vào nồi nước đang đun sôi cùng với 2 thìa muối. Đậy vung đun sôi tiếp trong 5 phút.

– Trong thời gian đợi nước sôi lại, chị em vắt nửa quả chanh vào 1 thìa muối, dùng hỗn hợp này xoa thật nhẹ xung quanh vùng kín để tẩy da chết, tránh xoa vào những vùng da bị tổn thương và tuyệt đối không dùng hỗn hợp này để thụt rửa.

Sau khi xoa hỗn hợp chanh muối, nhanh chóng rửa lại vùng kín bằng nước ấm.

– Đổ nước lá trầu không đã sôi ra chậu, để nước nguội bớt còn khoảng 50 độ. Ngồi trong nơi kín gió và xông vùng kín bằng nước này cho đến khi nước không còn bốc hơi nữa. Sau đó dùng khăn xô khô mềm lau lại vùng kín.

– Phần nước còn lại chị em có thể pha thêm nước cho ấm vừa, dùng để rửa vùng kín nhiều lần trong ngày.

Lưu ý khi dùng cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không:

– Chỉ thực hiện sau khi đã sinh con được 3 ngày, tần suất 2 lần/tuần.

– Khi xông phải chú ý đến nhiệt độ của nước tránh làm bỏng vùng kín.

– Mỗi lần xông không quá 20 phút.

Làm se khít vùng kín nhờ bài tập kegel

Tập kegel để thu hẹp vùng kín cũng được nhiều chị em rất yêu thích. Không cần phải đến phòng tập, không cần có huấn luyện viên, chỉ cần đầu tư mỗi ngày 3 – 5 phút và thực hiện theo hướng dẫn dưới đây, chị em có thể thu nhỏ vùng kín một cách hiệu quả.

– Bài  tập 1: Nằm trên thảm, đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo, cố gắng dùng các cơ ở thành âm đạo để kẹp lấy ngón tay (giống như cách bạn đang nhịn tiểu), lúc này bạn sẽ cảm nhận được âm đạo đang co lại. Đến khi bạn không thể chịu đựng được nữa thì thả lỏng các cơ, sau đó lặp lại động tác này trong vòng 2 phút.

– Bài tập 2: Nằm thoải mái trên thảm, hai chân dạng ra hai bên và chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ tư thế này trong 10 giây.

Tiếp theo, chụm hai đầu gối lại với nhau, đưa đầu gối gần lên ngực và giữ nguyên tư thế trong 20 giây.

Thực hiện lặp đi lặp lại trong 2 phút.

– Bài tập 3: Nằm ngửa trên thảm, hai chân rộng bằng vai.

Từ từ nâng hông lên sao cho cẳng chân tạo với mặt thảm một góc 90 độ. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.

Thực hiện lặp lại trong 2 phút.

Lưu ý khi se khít vùng kín sau sinh bằng bài tập kegel:

– Cắt móng tay và vệ sinh bàn tay thật sạch sẽ để không làm tổn thương vùng kín.

– Cố gắng thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Se khít vùng kín tại nhà có ưu điểm là tiết kiệm chi phí và rất an toàn với sức khỏe, song lại thường không được đánh giá cao về hiệu quả. Thông thường phải mất nhiều tháng thực hiện liên tục thì người mẹ mới bắt đầu thấy vùng kín của mình có sự thay đổi. Nếu bạn là một người mẹ kiên nhẫn, đừng ngại dùng phương pháp này nhé.

2. Se khít vùng kín bằng thuốc

Hiện nay, trên thị trường có bày bán rất nhiều loại gel se khít vùng kín sau sinh với công dụng hết sức thần thánh là hiệu quả sau 5 – 10 phút sử dụng, giúp làm hồng vùng kín, phòng ngừa bệnh viêm nhiễm sau sinh.

Theo thạc sĩ, bác sĩ Đồng Thu Trang, khoa A2, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, hầu hết các sản phẩm này đều không được cấp phép, kể cả những loại thuốc được quảng cáo là gia truyền, thảo dược cũng không thể thần kỳ như lời quảng cáo.

Có một số loại thuốc được Bộ Y tế cấp phép chị em có thể mua tại hiệu thuốc, nhưng cũng chỉ có một trong những tác dụng kể trên, nói chung cũng không đáng kể. Thêm nữa, dùng thuốc (dù bất kỳ loại nào) cũng chỉ có tác dụng tạm thời, sử dụng lâu dài nhất định sẽ có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

3. Phẫu thuật làm se khít vùng kín sau sinh

Nếu trong lúc sinh con, người mẹ phải khâu tầng sinh môn thì sau 4 – 6 tháng sau có thể thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ se khít vùng kín. Bác sĩ sẽ tiến hành cắt bớt những phần niêm mạc bị giãn rộng, rồi may cho vùng kín hẹp lại. Ngoài ra không tác động đến cơ vòng xung quanh hậu môn hoặc bất kỳ bộ phận nào khác.

Sau khi phẫu thuật, thông thường người phụ nữ phải kiêng quan hệ trong 1,5 tháng và vệ sinh sạch sẽ vùng kín hàng ngày. Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu lạ nào, chẳng hạn như chảy máu, đau nhức bất thường, người mẹ cần được thăm khám càng sớm càng tốt.

Hiện nay, cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng phương pháp phẫu thuật khá phổ biến. Ngoài các trung tâm thẩm mỹ thì những bệnh viện chuyên về bà mẹ và trẻ em như Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Phụ sản cũng đã có với độ an toàn cao. Người mẹ nên chọn một cơ sở uy tín để tránh các biến chứng sau phẫu thuật.

4. Se khít vùng kín sau sinh bằng laser

Đây là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật, thay vào đó các bác sĩ sẽ dùng tia laser tác động trực tiếp lên thành âm đạo. Theo thông tin từ các đơn vị thực hiện, đây là phương pháp làm đẹp không đau, vừa giúp làm se khít, vừa hồng hào lại vừa khắc phục triệt để được tình trạng khô âm đạo sau sinh.

Phương pháp này hiện nay chủ yếu thịnh hành ở các thẩm mỹ viện. Tuy nhiên, đây là phương pháp mới, giá thành rất cao và tiềm ẩn nhiều rủi ro, nếu không cẩn thận có thể rước họa vào thân.

Làm đẹp, se khít vùng kín sau sinh không sai, nhưng hãy chắc chắn rằng mẹ đã tìm hiểu thật kỹ về lợi – hại của từng phương pháp và lựa chọn được một địa chỉ uy tín để không phải gánh chịu những hậu quả đáng tiếc.

Error: Contact form not found.

Nguồn: Mabio.vn