Trên các diễn đàn về mẹ và bé, chúng tôi dừng lại tại chủ đề: Âm đạo khô hạn sau khi sinh ở webtretho vì nó gây chú ý bởi hàng trăm câu hỏi. Chúng tôi trích dẫn ngay sau đây các câu hỏi nổi bật và sẽ được chuyên gia của Mabio giải đáp nhanh sau đó. Đừng vội dừng lại ở đó vì tiếp theo là lời khuyên từ chuyên gia về cách làm sao để khắc phục tình trạng âm đạo khô hạn sau sinh đó!

[block id=”block-banner-trong-post”]

Giải đáp nhanh các câu hỏi trên webtretho về việc âm đạo bị khô hạn sau khi sinh

Khô âm đạo sau sinh là nỗi lòng khó nói của rất nhiều chị em, webtretho lại là một diễn đàn lớn được chị em chia sẻ nhiều. Cùng tìm hiểu xem họ đã nói gì về vấn đề này:

Nick me_bong_hong: “Các mẹ à, em đang gặp chút trục trặc nhỏ về việc “giao đấu” trở lại với anh xã em, đó là vấn đề cô bé bị khô hạn và giảm ham muốn sau khi sinh. Có thể là do hormone chưa ổn định trở lại hoặc do cho con ngủ muộn xong mệt nên không có cảm hứng gì hoặc do anh xã chưa warm up (kích thích) đủ liều lượng rồi thì thời tiết nóng, không gian không ủng hộ,…

Em đã có một số giải pháp dùng gel bôi trơn, kéo dài thời gian dạo đầu lên, giãn cách thời gian giữa 2 lần lên. Tất cả không ăn thua, em vẫn không thích, không muốn mặc dù em rất yêu chồng, thương anh ấy,…”

Trả lời từ chuyên gia:

Tình trạng âm đạo khô hạn sau khi sinh của bạn là tình trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Các nguyên nhân bạn kể trên đều là các nguyên nhân gây ra tình trạng khô hạn.

Việc sử dụng gel bôi trơn là giải pháp tạm thời và còn không an toàn nếu lạm dụng quá nhiều. Kéo dài màn dạo đầu nhưng bạn không có hứng thú do hormone nội tiết tố estrogen và testosterone chưa sản sinh kịp.

Để khắc phục giảm khô hạn vùng kín sau khi sinh của bạn thì cần phải điều trị tận gốc. Cách tốt nhất là bổ sung hàm lượng nội tiết tố thiếu hụt. Tuy nhiên, trước hết hãy thả lỏng để giảm thiểu lo lắng, áp lực và bớt suy nghĩ về vấn đề khô hạn vùng kín sau sinh đi! Bổ sung như thế nào để giảm khô hạn sau khi sinh thì chúng tôi sẽ chia sẻ cụ thể ở phần sau.

Nick Khanhan_xinh: “Tình hình là mình đã sinh xong 7 tháng rồi mà vẫn chưa có hứng thú lại, chồng vẫn chịu trận, khổ thân lắm. Chưa biết làm cách nào để khắc phục, ai có kinh nghiệm chia sẻ với!”

Trả lời từ chuyên gia:

Hiện tượng âm đạo khô hạn sau khi sinh của bạn cũng giống với của me_bong_hong nên hãy cùng theo dõi phần tiếp theo.

Nick Me_cu_Been: Có mẹ nào bị khô rát khi quan hệ sau sinh không? Sau khi em sinh cu Been cảm thấy sợ mỗi lần chồng ngỏ ý và nó trở thành ám ảnh mỗi lần ân ái. Em chẳng rõ nguyên nhân sao nữa nhưng đang lo lắng lắm vì chồng cũng cảm thấy không hài lòng.

Trả lời từ chuyên gia:

Nguyên nhân em bị khô rát sau sinh đó là âm đạo khô hạn, không tiết ra chất nhầy, chất khiến cho cuộc “yêu” được thăng hoa, trọn vẹn. Tâm lý đang ngày càng căng thẳng nên dễ bị rối loạn nội tiết tố sau sinh khiến tình trạng kéo dài hơn.

Là vợ chồng với nhau em nên chia sẻ tình trạng của mình với anh ấy để chồng thông cảm, giảm bớt áp lực. Cách giúp âm đạo nhiều nước trở lại đó là cần điều hòa lại hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể.

Nick lynabong300112: “hu hu các mẹ ơi mình sinh xong cũng đã 11 tháng rồi mà cũng chẳng cải thiện được. Mình phải đợi đến bao giờ? Có mẹ nào biết âm đạo bị khô hạn sau sinh nên ăn gì để bớt khô hạn mà không ảnh hưởng đến con không?”

Trả lời từ chuyên gia:

Âm đạo khô hạn cũng có thể cải thiện được bằng chế độ ăn uống. Vì thế, trong bữa ăn hàng ngày bạn nên bổ sung một số loại thức ăn như: củ từ, đậu bắp, sữa đậu nành, đậu phụ, rau lá sam, vừng đen, trứng gà và các loại trái cây. Các loại thực phẩm trên đều không ảnh hưởng đến con.

Nick NguyenHuong: “Các mẹ ơi, chồng em bảo anh ấy “cấn” quá rồi vì sau khi sinh đến giờ 5, 6 tháng em chưa cho “thịt”. Em sau khi sinh xong cảm thấy người luôn mệt mỏi, không muốn chồng đụng chạm vào người, “cô bé” thì khô không khốc. Em có nên uống thuốc giảm khô hạn sau sinh không? Em vẫn cho bé bú.”

Trả lời từ chuyên gia:

Việc uống thuốc giảm khô hạn sau sinh, đặc biệt là thuốc kháng sinh thì không nên vì bạn đang trong thời gian cho con bú. Các thành phần trong thuốc nhiều khi nguy hiểm đến con và gây nhiều tác dụng phụ.

Tóm lại tất cả các trường hợp trên, khô âm đạo sau sinh đều là do hàm lượng nội tiết tố bị thiếu hụt. Vì thế, việc bổ sung nội tiết tố là rất quan trọng và cần thiết để giảm khô hạn sau khi sinh.

Lời khuyên: Làm sao để khắc phục tình trạng âm đạo khô hạn sau khi sinh?

Hiện tượng âm đạo bị khô hạn sau khi sinh hiện nay rất phổ biến. Không chỉ được các chị em quan tâm mà tình trạng khô hạn sau sinh được cả những ông chồng tâm lý tìm hiểu để giúp vợ mình. Như đã nói ở trên thì sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu các cách giảm khô hạn sau khi sinh.

Để chữa khô hạn ở phụ nữ sau khi sinh thì có rất nhiều cách. Từ các mẹo chữa khô hạn sau sinh cho tới các phương pháp bổ sung trực tiếp từ thực phẩm chức năng. Cũng tùy vào bệnh tình, thực trạng nặng, nhẹ mà lựa chọn phương pháp phù hợp.

Mẹo chữa âm đạo bị khô hạn sau khi sinh

Trước kia khi y học chưa phát triển, các cụ ta có những mẹo dân gian để khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh. Các mẹo đó vẫn có thể áp dụng đến ngày nay và một số mẹo được kiểm chứng cụ thể mang lại hiệu quả cao.

Chữa khô hạn âm đao bằng việc cân bằng chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống rất quan trọng vì nó giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng, thậm chí có thể khỏi nếu như mới bị nhẹ. Vậy âm đạo khô hạn sau sinh nên ăn gì?

Các bạn có thể Cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12) và cải thiện chế độ sinh hoạt.

Luyện tập thể dục thể thao để có sức khỏe dẻo dai

Tập thể dục sau khi sinh là rất cần thiết để hồi phục cơ thể và tăng cường sinh lý. Tùy vào thể trạng mỗi mẹ và thời gian sau sinh bao lâu mà lựa chọn bài tập phù hợp. Các bài tập yoga là tốt nhất vì không tốn nhiều thời gian đi tập mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Tham khảo: 10 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh về dáng nhanh bằng YOGA và GYM

Giữ nước cho cơ thể

Có đến 90% cơ thể con người là nước. Mẹ sau sinh mất nước rất nhiều, đó cũng là nguyên nhân khiến âm đạo khô hạn. Vì thế, uống hơn 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước. Khi nước đầy đủ sẽ giúp giảm khô hạn sau sinh nơi âm đạo hiệu quả.

Bạn có thể cân đối lượng nước này bổ sung từ nhiều nguồn như nước lọc, nước ép trái cây tùy thích.

Kéo dài màn dạo đầu sẽ làm giảm khô hạn sau khi sinh

Màn dạo đầu là rất quan trọng tạo nên cảm hứng khi “yêu”. Vì sau sinh, nội tiết tố thay đổi quá nhiều khiến chị em không kịp thích nghi gây cảm giác mệt mỏi, áp lực chăm con khiến họ lãnh cảm sau sinh.

Việc chị em cần làm là chia sẻ thẳng thắn với chồng mình và yêu cầu anh ấy kéo dài thời gian quan hệ lên để kích thích ham muốn.

Chữa hết khô hạn ở phụ nữ sau khi sinh bằng các loại thảo dược dạng viên nén

Các mẹo chữa âm đạo bị khô hạn sau khi sinh như ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý bên trên chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm khô hạn sau khi sinh. Hơn nữa, chỉ những trường hợp nhẹ, ít nước, thiếu nước khi quan hệ mới hiệu quả mà phải kiên trì thực hiện. Chất bôi trơn thì chỉ có tác dụng tức thì.

Đối với trường hợp bệnh nặng, sau sinh quan hệ bị khô rát, khó khăn khi ân ái thì cách chữa trên không có tác dụng mấy. Việc tăng cường hàm lượng nội tiết tố estrogen bằng các sản phẩm chuyên biệt là cách bổ sung tốt nhất để chữa khô hạn sau khi sinh con và đó cũng là câu trả lời cho câu hỏi “làm sao để hết khô hạn sau sinh?”

Việc điều trị bằng các các loại thảo dược tự nhiên rất an toàn và hiệu quả. Hiện nay, nhiều cơ sở đã sử dụng các thành phần thảo dược để chế biến thành dạng viên uống rất tiện dụng, nhanh chóng mà vẫn mang lại giá trị cao.

Sản phẩm viên uống SLady được bào chế  từ 100% thảo dược tự nhiên quý hiếm đã được Cục ATTP chứng nhận. Hoạt chất isoflavones có trong cao thiên môn chùm giúp bổ sung nội tiết tố và kích thích vỏ nang noãn sản sinh estrogen nội sinh. Saponin steroid giúp tăng sinh tổng hợp Estrogen trong cơ thể từ đó làm tăng độ ẩm các mô khô trong cơ quan sinh dục, tăng cường sinh lý nữ và chống lại các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Bên cạnh đó, các thành phần khác như cao huyết đằng, cao đinh lăng, cao ngải nhật: có tác dụng bổ huyết, thông kinh lạc, khỏe gân cốt, điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng đau bụng khi đến kỳ kinh.

Ngoài ra, cao ích mẫu, cao hương phụ rất tốt cho phụ nữ sau sinh vì có tác dụng hồi phục cơ thể nhanh chóng.

Lưu ý: Đối với các mẹ bị khô hạn sau sinh mổ thì việc cải thiện tình trạng này dễ dàng hơn sinh thường vì vùng kín không bị ảnh hưởng trực tiếp. Tuy nhiên các mẹ vẫn có thể áp dụng các biện pháp trên.

Một số điều cần tránh khi vùng kín bị khô hạn sau khi sinh

Bên cạnh các cách làm giảm khô hạn sau sinh chúng tôi vừa nêu trên thì chị em cũng cần lưu ý 5 KHÔNG sau:

• Không thụt rửa vùng kín bị khô hạn sau sinh bằng các loại xà bông thơm hay dung dịch vệ sinh có nồng độ acid cao vì sẽ khiến âm đạo khô hơn. 

• Không mặc đồ lót quá chật vì sẽ khiến cho vùng kín khô rát, bí bách hơn.
• Không sử dụng dầu mỡ hay kem dưỡng thể để bôi trơn khi quan hệ bị đau rát sau sinh.
• Không lạm dụng chất bôi trơn vì có khi lại bị “gậy ông đập lưng ông”.
• Không sử dụng đồ uống có cồn và các chất chứa cafein vì nso làm khô cơ thể, trong đó có â đạo.

Bài viết trên đây mong rằng đã giúp các mẹ giải đáp được thắc mắc của mình và biết phải làm gì để hết khô hạn sau sinh. Âm đạo khô hạn sau khi sinh sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày, sức khỏe và việc quan hệ vợ chồng. Đừng để triệu chứng này đeo bám khi các bạn vẫn trẻ hay vẫn còn ham muốn!

[block id=”block-banner-trong-post”]

Nguồn: Mabio.vn