Cách gọi sữa nhanh và nhiều cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ

Một vấn đề nhức nhối mà rất nhiều mẹ sau sinh phải thực hiện dù sinh thường hay sinh mổ chính là gọi sữa về. Vậy, cách gọi sữa về sau sinh nào là nhanh và tốt nhất cho mẹ? Cùng điểm qua bài viết sau đây và bỏ túi cho mình một vài kinh nghiệm các mẹ nhé!

Khi nào mẹ cần gọi sữa về?

Sau khi sinh, vì một số nguyên nhân chủ quan (bản thân không có sữa) hoặc khách quan (dùng kháng sinh nhiều, cơ thể còn yếu) mà sữa mẹ chưa thể về ngay cho con bú. Lúc này, mẹ bắt buộc phải gọi sữa về.

Trong một số trường hợp khác, mẹ sau sinh đã có sữa cho bé tu ti, nhưng do một số nguyên nhân phát sinh nên sữa bị ít đi, thậm chí mất sữa. Lúc này, rất cần tìm cách gọi sữa về nhanh nhất và an toàn nhất để không gián đoạn quá trình cho con bú mẹ.

Nói chung, khi mẹ nhận thấy lượng sữa của mình không có hoặc không đủ cho con bú thì cần gọi sữa về. Hiện nay, có nhiều phương pháp khác nhau để gọi sữa mẹ về sau sinh, đối với hai đối tượng là mẹ sinh thường và sinh mổ thì có sự khác nhau đôi chút.

5 Cách gọi sữa về sau khi sinh thường mẹ nên biết

Thực tế, tất cả các cách gọi sữa mẹ về sau sinh đều có thể áp dụng được cho mẹ sinh thường, trừ một số đối tượng đang có các bệnh lý nền hay vấn đề sức khỏe. Nhưng, 5 cách gọi sữa về sau khi sinh thường ngay sau đây được đánh giá là cách gọi sữa về nhanh nhất cho mẹ sau sinh.

Cho bé bú càng sớm càng tốt

Cho bé bú càng sớm càng tốt
Sau sinh thường, mẹ cho bé bú càng sớm càng tốt

Rất nhiều mẹ sau khi sinh không thể nào có sữa cho con bú ngay được. Đặc biệt, nếu ca sinh của mẹ phải sử dụng nhiều kháng sinh thì sữa về sẽ càng chậm.

Mẹ cho con bú ngay sau khi sinh dù sữa chưa có hay về rất ít thì cách gọi sữa về nhanh nhất này cũng sẽ kích thích tuyến sữa tiết sữa. Hơn nữa, nhu cầu về sữa của trẻ tại thời điểm này thực sự vẫn chưa cao, bé bú càng sớm thì càng được hưởng trọn vẹn nguồn sữa mẹ.

Nguồn sữa non cũng chỉ tồn tại 72 giờ đầu tiên sau sinh, mẹ cho bé bú sớm sẽ giúp cho được nguồn dinh dưỡng chất lượng nhất. Đồng thời cũng giúp trẻ học cách ngậm núm vú đúng cách; quan sát bé nuốt sữa…

Massage kích thích tuyến sữa

Massage kích thích tuyến sữa là phương pháp được rất nhiều mẹ truyền tai nhau sau khi sinh con giúp sữa về nhanh và nhiều.

Mẹ có thể dùng tay massage nhẹ nhàng theo hướng từ trong bầu ngực ra ngoài núm vú. Hoặc cũng có thể kết hợp với nước lá mít và lược gỗ để gọi sữa cho nhanh hơn.

Kết hợp cho con bú và vắt sữa

Một cách gọi sữa về sau sinh nhiều mẹ cũng áp dụng là kết hợp dùng máy hút sữa khi cho con bú mẹ. Khi ngực mẹ bắt đầu tiết sữa thì tuyến sữa cũng sẽ có xu hướng tiết theo nhu cầu của cơ thể. Việc kết hợp giữa bú mẹ và hút sữa sẽ tạo nên một hành động quen thuộc tiết sữa cho tuyết sữa. Dó đó, mặc dù nhu cầu bú của trẻ sơ sinh thường không cao nhưng sữa mẹ lại có xu hướng tiết ra ngày càng dồi dào hơn.

Theo lời khuyên được đưa ra, từ ngày thứ 2 – ngày thứ 5 sau sinh, sữa mẹ có xu hướng tiết ra nhiều hơn. Nếu mẹ có thể kết hợp giữa việc cho trẻ bú mút và hút sữa từ 8 – 12 lần/ngày thì chắc chắn sẽ giúp trẻ duy trì được lượng sữa cho trẻ nhiều hơn theo thời gian.

Khoảng cách giữa mỗi lần cho bé bú không nên cách nhau quá 6 tiếng. Tốt nhất nên nên duy trì thói quen hút sữa trong 6 tuần đầu tiên sau sinh.

Uống nhiều nước/sữa ấm

Uống nhiều nước/sữa ấm
Uống một cốc sữa ấm giúp sữa tiết ra nhiều hơn

Mẹ có biết! Uống nước/sữa ấm là cách gọi sữa về nhanh nhất, đơn giản nhất được các mẹ sau sinh sử dụng. Nước là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp cơ thể mẹ sản xuất và tiết sữa.

Khi cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước hoặc mất nước, quá trình tiết sữa cũng khó khăn hơn rất nhiều. Do đó, mẹ nên uống đủ lượng nước mỗi ngày. Trước khi cho bé bú khoảng 15  phút, nếu có thể hãy uống một cốc nước hoặc cốc sữa ấm.

Sử dụng sản phẩm lợi sữa

Mẹ sau sinh thường có thể sử dụng các sản phẩm lợi sữa để gọi sữa về nhanh và nhiều hơn sau sinh. Hiện nay, có rất nhiều dòng sản phẩm lợi sữa với thành phần thảo dược tự nhiên dành cho mẹ sau sinh vừa đảm bảo tính an toàn, vừa đảm bảo gọi sữa về hiệu quả.

Mẹ có thể uống một số sản phẩm bột ngũ cốc lợi sữa, trà lợi sữa, viên uống lợi sữa… Mỗi sản phẩm có ưu – nhược điểm riêng của mình. Đồng thời, mức giá cũng có sự chênh lệch nhất định. Do đó, cân nhắc vào khả năng tài chính mẹ có thể chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất.

5 cách gọi sữa về sau sinh mổ mẹ chớ bỏ qua

So với các mẹ sinh thường, quá trình sinh nở của các mẹ sinh mổ thường khó khăn và phải sử dụng nhiều thuốc kháng sinh. Do đó, quá trình sữa về sau sinh cũng sẽ gặp nhiều vấn đề hơn. 

Tuy nhiên, gọi sữa về sau sinh mổ thực sự cũng không quá khó như nhiều người nghĩ. Làm sao để sữa về nhiều sau sinh mổ ? Cùng điểm qua một vài cách đơn giản sau đây.

Dùng phương pháp da kề da sau sinh

Dùng phương pháp da kề da sau sinh
Phương pháp da kề ra rất hiệu quả với mẹ sau sinh mổ

Một trong những cách gọi sữa về sau sinh mổ nhanh và an toàn nhất chính là da kề da. 

Sau phẫu thuật, hàm lượng chất gây tê còn lại trong cơ thể mẹ rất nhiều. Điều này khiến cho quá trình mẹ cho con bú gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, phương pháp da kề da (cho da của mẹ và bé tiếp xúc trực tiếp với nhau) lại là một giải pháp vô cùng hữu hiệu.

Theo các nghiên cứu, khi da mẹ kề da con sẽ tăng sự hưng phấn và những cảm xúc hạnh phúc của người mẹ. Nhờ đó cũng tăng nồng độ hóc môn sản xuất sữa nhanh hơn và mạnh hơn.

Nếu mẹ có thể kết hợp cho bé bú, sẽ giúp mẹ giảm được sự đau nhức và mệt mỏi, tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra dễ dàng.

Vắt hút sữa đều đặn

Làm cách nào để gọi sữa về? Mẹ đừng quên vắt hút sữa đều đặn.

Cũng giống như những mẹ sinh thường, mẹ sinh mổ, lượng sữa thường tiết ra ít, thậm chí có những mẹ tuyến sữa chưa hoạt động vì quá trình sử dụng thuốc gây tê/mê và kháng sinh nhiều.

Hút sữa sẽ kích thích các ống sữa hoạt động cũng như hình thành nên thói quen tiết sữa cho tuyến sữa. Nếu mẹ có thể kết hợp vắt hút sữa cùng với các phương pháp khác cùng lúc thì chắc chắn hiệu quả mang lại sẽ rất tích cực.

Massage kích thích tuyến sữa 

Massage kích thích tuyến sữa sau sinh giúp sữa về nhanh và nhiều hơn, nếu mẹ có thể thực hiện đều đặn cả hai bên thì hiệu quả mang lại thực sự hiệu quả.

  • Mẹ có thể thực hiện theo cách sau:
  • Sử dụng hai ngón tay trỏ và giữa tay trái đặt lên bầu ngực phải.
  • Nhẹ nhàng massage theo chiều kim đồng hồ, di chuyển khắp bầu ngực.
  • Thời gian thực hiện là 30 giây
  • Làm ngược lại: dùng tay phải massage bầu ngực trái.

Đây cũng là cách gọi sữa về sau khi sinh thường nhiều mẹ áp dụng và mang tới hiệu quả vô cùng tích cực.

Xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng

Xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng
Mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sau sinh để đảm bảo sức khỏe và nguồn sữa cho bé

Mẹ sinh mổ cơ thể thường rất yếu do bị mất đi lượng máy nhiều. Do đó, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn những món ăn giúp sữa về nhanh và nhiều là điều nên thực hiện hàng đầu.

Đây được đánh giá là phương pháp gọi sữa về sau sinh mổ vừa an toàn lại hiệu quả cho mẹ. 

Mẹ cũng đừng quên giữ một tâm lý thoải mái nhất có thể. Việc gọi sữa về sau sinh của mỗi mẹ nhanh – chậm khác nhau. Cố gắng giữ tinh thần tốt để quá trình tiết sữa diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn mẹ nhé!

Sử dụng một số mẹo dân gian

Để gọi sữa về nhanh, mẹ có thể áp dụng một số mẹo dân gian sau:

– Chườm nóng bằng xôi/cơm nóng. Lời khuyên chúng ta nhận được khá nhiều chính là sau sinh mổ không nên ăn đồ nếp vì có thể khiến vết thương bị sưng tấy, mưng mủ. Nhưng chườm nóng bầu ngực bằng xôi hay cơm nóng lại là cách gọi sữa về nhanh chóng.

– Dùng men trộn rượu trắng đắp lên bầu ngực vừa giúp sữa về nhanh lại có mùi thơm.

– Sử dụng các loại nước uống giúp nhiều sữa: chè vằng, ích mẫu…

So sánh cách gọi sữa về sau sinh mổ và sinh thường

Khi đặt lên bàn cân cách gọi sữa về sau sinh thường và sinh mổ, các mẹ sẽ nhận thấy, sinh thường vừa là phương pháp sinh có nhiều ưu điểm hơn, độ an toàn cao hơn. Đồng thời, việc gọi sữa mẹ về sau sinh cũng dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều.

TIÊU CHÍ SINH THƯỜNG SINH MỔ
THỜI GIAN Mẹ có thể bắt đầu cho con bú ngay sau khi sinh khi cơ thể cảm thấy khỏe mạnh và sẵn sàng. Không được cho con bú ngay sau khi vừa sinh.
Nên đợi thuốc gây tê/mê tan hết. Đây cũng là khoảng thời gian mẹ nằm trong phòng hồi sức sau sinh.
Trung bình khoảng 6 tiếng sau tiêm mẹ và bé sẽ gặp nhau, lúc này, mẹ có thể cho con bú.
QUÁ TRÌNH SẢN XUẤT SỮA Không bị ảnh hưởng bởi quá trình sinh nở Thời gian sản xuất sữa có xu hướng chậm trễ hơn do mẹ và bé bị tách nhau sau khi sinh.
PHƯƠNG PHÁP Đa dạng, mẹ có thể áp dụng bất cứ gọi sữa về sau sinh
nào mà không cần lo lắng ảnh hưởng tới mẹ và bé.
Mẹ cần phải kiêng khem rất cẩn thận để không ảnh hưởng tới vết mổ.
Cơ thể mẹ sau sinh mổ cũng cần hạn chế vận động, quá trình cho con bú sẽ đau đớn nhiều. Do đó, nhiều phương pháp sẽ không áp dụng được.
KIÊNG KHEM Không nhiều. Kiêng rất nhiều thứ: từ ăn uống, nghỉ ngơi cho tới vận động để không ảnh hưởng tới vết mổ và tử cung.
Quá trình gọi sữa về vì thế bị ảnh hưởng rất nhiều.
HIỆU QUẢ Sử dụng được phương pháp phù hợp thì hiệu quả mang lại tích cực. Nếu áp dụng được phương pháp phù hợp cho mẹ thì hiệu quả mang lại cũng sẽ nhanh chóng, an toàn.

Những câu hỏi liên quan đến cách gọi sữa về sau sinh

Có cách để sữa về nhiều và đặc không?

Mẹ sau sinh gặp phải tình trạng ít sữa hay sữa chưa kịp về thì có rất nhiều phương pháp khác nhau để gọi sữa về sau sinh.

  • Cho trẻ bú mẹ sau sinh càng sớm càng tốt. Dù mẹ chưa có sữa nhưng nên duy trì thói quen cho trẻ bú mẹ theo các cữ bú giúp tuyến sữa tiết sữa.
  • Sử dụng máy hút sữa
  • Tích cực massage bầu ngực hoặc kết hợp với phương pháp chải lược.
  • Sử dụng các mẹo dân gian.

Nói chung, có nhiều cách gọi sữa về cho mẹ sau sinh nhanh và nhiều. Tùy thuộc vào tình trạng, thói quen cũng như điều kiện của mỗi mẹ mà có thể áp dụng phương pháp phù hợp. 

Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ có hiệu quả không?

Uống sữa ông Thọ gọi sữa về là phương pháp có hiệu quả các mẹ nhé! Do đó, chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp này.

Trước khi cho con bú 15 – 20 phút, bạn uống 1 cốc sữa ông thọ pha với nước ấm thì sữa sẽ xuống nhanh hơn, nhiều hơn và thơm hơn. Một ngày, bạn có thể uống 2 – 3 ly sữa như vậy.

Thực phẩm gọi sữa về nào lành tính và hiệu quả cho mẹ sau sinh?

Có rất nhiều thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh vừa giúp mẹ phục hồi sức khỏe, vừa lợi sữa cho bé yêu.

Một số loại thực phẩm mẹ có thể cân nhắc như:

  • Móng giò heo
  • Thịt nạc
  • Tôm cua cá
  • Rau xanh
  • Hoa quả tươi
  • Tinh bột
  • Sữa và các chế phẩm từ sữa…

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, các chất kích thích có cồn để không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và chất lượng sữa.

Bài viết nhỏ chia sẻ với các mẹ cách gọi sữa nhanh và nhiều cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ. Chúc các mẹ áp dụng thành công để nhanh chóng có sữa, đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho bé yêu!


    Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, Dược viên của Mabio sẽ gọi lại tư vấn riêng cho bạn