Làm thế nào để đủ sữa cho con bú?

Chào bác sĩ, em đang mang thai 32 tuần, bé đã được 1,8 kg, dự sinh ngày 29/06. Sức khỏe em khá tốt nhưng em rất băn khoăn không biết làm thế nào để đủ sữa cho con bú vì mẹ em trước bị thiếu sữa, sau đó cả chị em cũng bị di truyền như thế luôn. Em xin cảm ơn bác sĩ.

Trả lời

Chào Tống Thị Ngọc Hà,

Mẹ và chị gái em đều không đủ sữa cho con bú không có nghĩa là do di truyền, bởi cơ chế tiết sữa chịu ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó, hai yếu tố đóng vai trò quyết định là chế độ dinh dưỡng và tâm lý của người mẹ chứ không phải là gen.

Em có thể tham khảo chi tiết hơn tại bài viết về Cơ chế tiết sữa mẹ.

Trên thực tế, mọi phụ nữ đều có khả năng đảm bảo đủ lượng sữa cho con vì số lượng mô tuyến vú ở mọi người là như nhau (đây cũng chính là nơi tiết ra sữa mẹ). Tuy nhiên nếu không biết kích thích đúng cách, rất có thể em sẽ không đủ sữa cho con bú.

làm thế nào để đủ sữa cho con bú
Mọi bà mẹ đều có thể đủ sữa cho con bú

Vậy làm thế nào để đủ sữa cho con bú?

Thật ra vấn đề này cũng không quá phức tạp, em chỉ cần thực hiện một số cách sau đây:

– Thực hiện da kề da ngay sau khi sinh con, dù em sinh thường hay sinh mổ. Thường thì bác sĩ sẽ giúp em làm việc này. Đây là một cách giúp em bé giảm bớt cú sốc đầu đời, tự tìm được vú mẹ và kích thích người mẹ sản sinh hormone giải phóng sữa oxytocin.

Cho con bú trong vòng 1 giờ sau sinh: Để đủ sữa cho con bú, em nên cho con bú sớm để giải thoát sữa non khỏi bầu ngực và kích thích sữa trưởng thành đổ về. Nếu như sinh mổ, có thể em sẽ phải đợi 2 giờ để có thể gặp con và cho con bú.

Cho con bú bất cứ khi nào con muốn: Chỉ cần em bé tóp tép miệng đòi ăn, em nên cho bé bú vì sữa mẹ vốn sản xuất theo nhu cầu, em bé bú càng nhiều thì sữa mẹ sẽ tiết ra càng nhiều. Em không nên ép con bú theo những giờ cố định do người lớn đặt ra.

Không kiêng khem quá nhiều sau sinh: Ngoại trừ các thực phẩm gây mất sữa thì em có thể ăn tất cả các loại thực phẩm thuộc các nhóm thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, hoa quả. Mỗi bữa chính cần đảm bảo ít nhất 1 bát cơm để có đủ sữa cho con bú.

Cố gắng không để bản thân quá căng thẳng vì tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ. Rất nhiều mẹ vì stress kéo dài mà dẫn đến ít sữa, mất sữa. Nếu như gia đình chồng không làm em cảm thấy vui vẻ, hãy trở về nhà mẹ đẻ để có thể tận hưởng những ngày bình yên ngay sau sinh.

làm thế nào để đủ sữa cho con bú
Luôn giữ tâm trạng vui vẻ sau sinh để có đủ sữa cho con bú, mẹ nhé!

– Sử dụng sản phẩm viên uống lợi sữa: Trong nhiều trường hợp, người mẹ không có đủ sữa cho con bú không phải do căng thẳng hay ăn uống không đủ dinh dưỡng mà là do cơ chế chuyển hóa hoạt động chưa tốt, khiến dinh dưỡng từ thức ăn chuyển hóa rất ít vào sữa, kết quả là mẹ không đủ sữa cho con bú hoặc có sữa nhưng sữa không đặc.

Nếu rơi vào trường hợp này, em có thể dùng viên uống lợi sữa Mabio có bán ngoài hiệu thuốc để cải thiện chất lượng và số lượng sữa mẹ. Đây là sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, ngoài công dụng lợi sữa còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả nếu kiên trì sử dụng lâu dài mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để được tư vấn thêm về cách để có đủ sữa cho con bú, em có thể để số điện thoại trực tiếp ngay dưới bài viết này.

Chúc em vượt cạn thành công và tự tin với dòng sữa mẹ của mình!

Nguồn: Mabio.vn

MẸ LƯU Ý:

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, không một sản phẩm nào có thể thay thế sữa mẹ. Bé cần bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để trẻ có thể hoàn thiện sức đề kháng, hệ tiêu hóa và trí thông minh.

Để tránh tình trạng ít sữa, mất sữa sau sinh mẹ cần đảm bảo sự hoạt động ổn định của hoocmon Prolactin – Đây cũng chính là hoocmon quyết định số lượng và chất lượng sữa mẹ. Vậy làm sao để mẹ tăng được lượng hoocmon Prolactin trong cơ thể? VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO là giải pháp hoàn hảo cho mẹ.

Viên uống lợi sữa Mabio có tác dụng:

✅ Kích thích hoocmon Prolactin phát triển giúp sữa mẹ về nhiều tràn trề, sữa đặc và thơm mát.

✅ Giúp cơ thể mẹ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

✅ Tăng cường chuyển hóa trong cơ thể mẹ giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ giúp bé hấp thu phát triển tốt hơn.

✅ Giúp mẹ ăn ngon, ngủ yên, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con (lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé)

✅ Giúp sản phụ phục hồi sức khoẻ sau sinh nhanh chóng.

✅ Giúp thông tuyến sữa, chữa mất sữa.

✅ Giúp mẹ thon gọn vóc dáng sau sinh.

Chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, Mabio an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Mabio được sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của USAPHA nhà máy đạt chuẩn GMP. Sản phẩm được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 22862/2017/ATTP-XNCB).

 

Mabio - Lợi Sữa, Dáng Thon - Hết lo Mất Sữa, Ít Sữa, Tắc Sữa

Mabio - Lợi Sữa, Dáng Thon - Hết lo Mất Sữa, Ít Sữa, Tắc Sữa Giá bán lẻ tham khảo: 345.000VNĐ Tìm hiểu thêm

Lý do bạn nên chọn Lợi Sữa Mabio

  • 1. Kết hợp 2 cơ chế đặc biệt giúp tăng SỐ LƯỢNG và CHẤT LƯỢNG sữa mẹ.
  • 2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.
  • 3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.
  • 4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của USAPHA nhà máy đạt chuẩn GMP.
  • 5. Hơn 40,000+ mẹ đã dùng để nhiều sữa, sữa thơm, mát, đặc hơn sau khi uống từ 4-6 ngày.
  • *Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người*
  • 6. Mabio còn giúp phục hồi sức khỏe mẹ sau sinh, lấy lại da dẻ, vóc dáng thon gọn.
  • Hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, chúng tôi gọi lại tư vấn riêng cho bạn