Chào bạn Thanh Hà, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Mabio. Sau đây là câu trả lời của chúng tôi về vấn đề: “Sau khi sinh 1 tháng ăn bún được không?” của bạn. Hãy cùng theo dõi ngay sau đây để có câu trả lời từ chuyên gia nhé!
Sau khi sinh 1 tháng ăn bún được không?
Bạn Thanh Hà thân mến!
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ cần được bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong tháng đầu sau sinh hay gọi là tháng ở cữ cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe, chế độ ăn uống bởi khi đó cơ thể rất yếu, hệ tiêu hóa còn kém. Bạn đã trải qua 1 tháng khó khăn đó, chúng tôi xin chúc mừng bạn vì từ giờ trở đi việc ăn uống, kiêng khem của bạn sẽ trở nên dễ chịu hơn.
Chúng tôi cũng gặp rất nhiều câu hỏi tương tự là sau khi sinh 1 tháng ăn bún được không hay sau khi sinh ăn phở được không?…
Bún là loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích, nó có thể thay thế cơm vì sợi bún cũng được làm từ gạo. Thế nhưng, chắc chắn đây không phải loại thực phẩm có thể thay thế cơm.
Có một số lý do khiến các mẹ sau khi sinh 1 tháng không được ăn bún như sau:
- Bún được làm từ gạo ngâm nở chua. Hệ tiêu hóa của phụ nữ sau khi sinh 1 tháng vẫn chưa ổn định càng không nên ăn (phải khoảng 4 – 5 tháng hệ tiêu hóa mới ổn định).
- Hiện nay, có nhiều cơ sở sản xuất bún không đảm bảo. Họ muốn kiếm lời cao thông qua việc làm trắng bún cũ, sử dụng hàn the và các chất độc hại như: tinopal, formon,.. Các chất đó không chỉ làm hại đến sức khỏe hệ tiêu hóa non kém như mẹ và bé mà còn với những người bình thường.
Tuy nhiên, nếu như nhà bạn có thể tự làm bún hoặc có địa chỉ mua bún uy tín, chất lượng đảm bảo thì bạn vẫn có thể ăn một chút. Khi ăn bún nên trần qua bằng nước nóng để loại bỏ những bụi bẩn và cũng để đảm bảo cho hệ tiêu hóa không “ưu lạnh”.
Tóm lại, sau khi sinh 1 tháng ăn bún được không? Các mẹ có thể ăn một chút nếu bún sạch và đảm bảo. Ngược lại, mẹ sẽ không nên ăn nếu như bún không rõ nguồn gốc.
Ngoài ra, mẹ bạn có nói ăn bún bị hậu sản cũng có thể xảy ra nếu như bạn ăn quá nhiều trong một lần hoặc ăn quá nhiều lần trong thời gian ngắn.
Không được ăn bún sau khi sinh nếu gặp một trong những vấn đề sau
Sau khi sinh 1 tháng ăn bún được không chắc hẳn các mẹ đã rõ câu trả lời. Bên cạnh đó, ở một số trường hợp thì mẹ sau khi sinh tuyệt đối không nên ăn bún dù chỉ là một chút bởi nó có thể làm tình trạng nghiêm trọng, thậm chí gây ngộ độc.
- Đối với những người bị bệnh về đường tiêu hóa: Một số mẹ bị dạ dày, đại tràng thì tuyệt đối không nên ăn vì rất dễ khiến các triệu chứng bệnh nặng hơn như: bị đầy hơi, ợ chua, chướng bụng, khó tiêu, không tốt cho dạ dày. Bản chất của bún là được làm từ bột gạo ngâm với nước để 1 ngày cho nó nở ra. Thời gian để 1 ngày như vậy về cơ bản đã không tốt cho sức khỏe rồi.
- Vẫn là bún khó tiêu, chướng bụng, no nhanh mà đói cũng nhanh. Vì thế nhưng mẹ có thể trạng vẫn còn yếu hay đang bị sốt thì không nên ăn bún mà chỉ nên ăn những thức ăn lỏng để dễ tiêu hóa hơn.
- Dù là bún sạch, có cho hóa chất gì hay không nhưng vẫn không tốt với trẻ nhỏ bởi hệ tiêu hóa chưa thật sự hoàn thiện. Vì thế, mẹ không nên cho bé ăn bún, phở sớm và không nên cho ăn nhiều.
Chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến sự hồi phục cơ thể mẹ và sức khỏe của con thông qua nguồn sữa mẹ. Vì thế, sau khi sinh 1 tháng mẹ không nên ăn bún và đặc biệt là hạn chế ăn ngay cả khi cơ thể hoàn toàn bình thường. Để có thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng tốt nhất vào sữa mẹ, mẹ cần bổ sung thêm sản phẩm Viên uống lợi sữa Mabio.
Đây là sản phẩm giúp mẹ có thể chuyển hóa chất dinh dưỡng được tốt nhất, tăng chất lượng sữa mẹ. Đồng thời, các thành phần tự nhiên như cao chè vằng, cao ích mẫu, cao tàu bay còn giúp lưu thông tuyến sữa giúp sữa mẹ về nhiều hơn. Không những thế, Mabio còn giúp mẹ ăn ngon, ngủ tốt, lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.
Bài viết trên không chỉ đã giúp bạn Thanh Hà trả lời được câu hỏi: Sau khi sinh ăn bún được không mà còn giúp bạn lưu ý đến những trường hợp không nên ăn loại thực phẩm này như thế nào. Chúc 2 mẹ con có một sức khỏe tốt, chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình để không ảnh hưởng đến cả sự phát triển của con!
Nguồn: Mabio.vn
