Mẹ sau sinh uống sữa bò có giúp nhiều sữa không?

Với quan niệm “ăn gì bổ nấy”, rất nhiều mẹ thắc mắc liệu uống sữa bò có nhiều sữa không? Còn bí ẩn nào đằng sau thực phẩm quen thuộc này mà chúng ta chưa biết? Các mẹ hãy cũng Mabio tìm hiểu nhé!

uống sữa bò có nhiều sữa không
Uống sữa bò có nhiều sữa không?

Thành phần dinh dưỡng của sữa bò tươi

Sữa bò là nguồn thực phẩm cung cấp cho chúng ta một lượng dinh dưỡng dồi dào. Các nghiên cứu khoa học về sữa bò cho thấy chúng rất giàu nước, năng lượng, protein, chất béo, canxi, vitamin cùng nhiều khoáng chất khác. Nếu không có vấn đề gì về sức khỏe, bà mẹ sau sinh hoàn toàn có thể uống sữa bò.

Để hiểu hơn về các dưỡng chất quý giá có trong sữa bò, mời các mẹ tham khảo bảng thành phần dinh dưỡng có trong 100g sữa bò tươi do Viện Dinh dưỡng Bộ Y tế ban hành.

uống sữa bò có nhiều sữa không
Bảng thành phần dinh dưỡng có trong 100g sữa bò tươi

Uống sữa bò có nhiều sữa không?

Chúng ta thường có quan niệm “ăn gì bổ nấy”, nhưng thực sự thì uống sữa bò có nhiều sữa không?

Nhiều mẹ nghĩ rằng từ sữa bò đến sữa mẹ là một con đường thẳng tắp: Sữa mẹ sau khi đi vào cơ thể sẽ đến thẳng bầu ngực rồi chảy ra ngoài khi con bú. Điều đó đồng nghĩa với việc mẹ càng uống nhiều sữa bò thì càng có nhiều sữa. Ôi không! Sự thật không hề đơn giản như vậy đâu.

Uống sữa bò có giúp mẹ nhiều sữa, nhưng nó phải trải qua nhiều giai đoạn tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa rất phức tạp. Cụ thể, sữa bò từ miệng sẽ được chuyển vào dạ dày, ruột non rồi đến ruột già. Tại ruột non, sữa được biến thành dưỡng chấp có khả năng hấp thu được. Các dưỡng chấp này được ưu tiên đưa đến tuyến sữa để phục vụ cho quá trình sản xuất sữa, phần còn lại sẽ được chuyển đến các cơ quan.

Sữa bò ở dạng lỏng nên dạ dày không cần mất quá nhiều thời gian để tiêu hóa sữa giống như nghiền thức ăn. Vì thế chỉ cần uống 1 ly sữa bò trước khi cho con bú 20 phút, mẹ đã có thể thấy sữa về nhiều hơn bình thường.

Hay nói một cách đơn giản hơn, uống sữa bò là cách gián tiếp để làm tăng số lượng và chất lượng mẹ thông qua việc bổ sung nước và dinh dưỡng vào cơ thể.

uống sữa bò có nhiều sữa không
Uống sữa bò gián tiếp giúp mẹ nhiều sữa

Những lợi ích khác khi mẹ sau sinh uống sữa bò

– Sữa bò rất giàu canxi cùng một lượng nhỏ vitamin D. Đây là hai dưỡng chất rất cần cho hệ xương khớp, răng và nướu của trẻ.

– Sữa bò chứa chất béo, các acid béo no và acid béo không no với tỷ lệ vừa phải, giúp ổn định cholesterol trong máu và cung cấp năng lượng cho cơ thể người mẹ.

– Kali trong sữa bò tốt cho sức khỏe tim mạch.

– Vitamin nhóm B trong sữa bò rất tốt cho dẫn truyền thần kinh, giúp làm giảm căng thẳng sau sinh cho mẹ và tốt cho sự phát triển não bộ của em bé.

– Các khoáng chất khác như sắt, đồng, selen… có tác dụng bổ máu và cung cấp dinh dưỡng cho tế bào.

Hướng dẫn sử dụng sữa bò tươi đúng cách

Bên cạnh thắc mắc uống sữa bò có nhiều sữa không, các bà mẹ của chúng ta còn có rất nhiều băn khoăn xoay quanh loại thực phẩm quen thuộc này, điển hình là cách uống sữa bò đúng chuẩn:

– Uống sữa bò dù vì mục đích nào cũng phải sử dụng sữa bò đã qua tiệt trùng bởi sữa bò nguyên chất có rất nhiều vi khuẩn.

– Nếu mẹ sinh mổ thì nên kiêng sữa bò trong 3 ngày đầu sau sinh vì sữa bò có thể làm tăng cảm giác chướng bụng, khó tiêu.

– Theo tháp dinh dưỡng, một ngày bà mẹ cho con bú có thể sử dụng 6,5 đơn vị sữa. Trong đó 1 đơn vị = 100ml sữa nước = 100g sữa chua = 15g phomat.

– Sữa bò không bao giờ có thể sánh bằng sữa mẹ, vì vậy đừng thay việc cho con bú trực tiếp bằng việc cho con uống sữa bò hay các sản phẩm từ sữa bò. Mẹ uống sữa bò, sau đó cho con bú là cách tốt nhất để con hấp thu các dưỡng chất có trong sữa bò.

uống sữa bò có nhiều sữa không
Cho con bú trực tiếp luôn tốt hơn rất nhiều so với việc cho con uống sữa bò

– Tình trạng trẻ bị dị ứng đạm sữa bò khá phổ biến. Mẹ có thể nhận biết bằng cách quan sát các biểu hiện nổi mẩn, quấy khóc sau khi bú của con. Trường hợp này, cần loại bỏ hoàn toàn sữa bò cùng các sản phẩm từ sữa bò ra khỏi thực đơn của hai mẹ con.

– Không uống sữa bò ngay sau khi uống sắt vì kali và photpho trong sữa bò có thể làm cản trở sự hấp thu sắt.

– Không uống sữa bò khi bụng trống rỗng vì phần lớn canxi trong sữa sẽ bị đào thải ra ngoài.

– Hộp sữa bò sau khi đã mở nắp cần được uống hết trong vòng 2 giờ đồng hồ để đảm bảo dinh dưỡng và tránh sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại.

– Trước khi uống sữa bò có thể hâm nóng bằng cách để hộp sữa vào nước ấm 70 độ nhưng không được đun sôi vì sẽ làm mất hết dinh dưỡng trong sữa.

Uống sữa bò có thể giúp các mẹ nhiều sữa, nhưng nếu chỉ uống sữa bò thôi thì không đủ. Một người mẹ đang cho con bú cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ các nhóm thực phẩm thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả. Hãy là một bà mẹ thông thái để có thể mang đến cho con yêu những dòng sữa ngọt ngào nhất, mẹ nhé!

MẸ LƯU Ý:

Uống sữa bò khi đang cho con bú là một cách tuyệt vời để mẹ tăng được số lượng và chất lượng sữa mẹ. Thế nhưng trong một số trường hợp, cơ chế hấp thu và chuyển hóa của mẹ không đủ tốt sẽ làm cho lượng sữa bò uống vào không phát huy được hết tác dụng. Đặc biệt nếu con bị dị ứng đạm sữa bò, mẹ sẽ không được sử dụng đến loại thực phẩm này trong suốt thời gian cho con bú.

Nghiêm trọng hơn nữa là rắc rối này không thể khắc phục được bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hay các động tác tập luyện. Nhưng thật may mắn, VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO có thể giúp mẹ khắc phục được một phần nào đó.

Cơ chế 4 tác động có trong Mabio giúp mẹ tăng số lượng, chất lượng sữa mẹ, phục hồi sức khỏe nhanh chóng và thon gọn vóc dáng sau sinh. Sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 22862/2017/ATTP-XNCB).

💮 Cơ chế 1: Tăng số lượng sữa

Mabio kích thích cơ thể tiết hoocmon Prolactin giúp sữa mẹ tràn trề, sữa đặc và thơm mát. Lượng sữa về nhiều giúp thông tuyến sữa, hỗ trợ điều trị mất sữa ở mẹ sau sinh.

✅ Sau 5 – 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn.

✅ Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm.

✅ Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, về đều, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.

💮 Cơ chế 2: Tăng chất lượng sữa mẹ: Cơ thể mẹ sẽ hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ sẽ sánh đặc, thơm hơn và mát hơn. Mẹ có thể chủ động bổ sung các vitamin (C, D,…) cho con qua dinh dưỡng hàng ngày giúp bé hấp thu, phát triển tốt hơn.

💮 Cơ chế 3: Rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, hạn chế các bệnh hậu sản: Cao biển súc, cao tàu bay, cao ích mẫu giúp điều hòa khí huyết, đẩy hết sản dịch ra ngoài và hạn chế tối đa viêm nhiễm sau sinh.

Cao hương phụ giúp mẹ ăn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con (lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé).

💮 Cơ chế 4: Thon gọn vóc dáng sau sinh: Thành phần cao chè vằng với hàm lượng thích hợp không chỉ kích thích tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả.

Để bật chế độ hỗ trợ đọc màn hình, nhấn Ctrl+Alt+Z Để tìm hiểu thêm về các phím tắt, nhấn Ctrl+dấu gạch chéo

Mabio - Lợi Sữa, Dáng Thon - Hết lo Mất Sữa, Ít Sữa, Tắc Sữa

Mabio - Lợi Sữa, Dáng Thon - Hết lo Mất Sữa, Ít Sữa, Tắc Sữa Giá bán lẻ tham khảo: 345.000VNĐ Tìm hiểu thêm

Lý do bạn nên chọn Lợi Sữa Mabio

  • 1. Kết hợp 2 cơ chế đặc biệt giúp tăng SỐ LƯỢNG và CHẤT LƯỢNG sữa mẹ.
  • 2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.
  • 3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.
  • 4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của USAPHA nhà máy đạt chuẩn GMP.
  • 5. Hơn 40,000+ mẹ đã dùng để nhiều sữa, sữa thơm, mát, đặc hơn sau khi uống từ 4-6 ngày.
  • *Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người*
  • 6. Mabio còn giúp phục hồi sức khỏe mẹ sau sinh, lấy lại da dẻ, vóc dáng thon gọn.
  • Hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, chúng tôi gọi lại tư vấn riêng cho bạn