Mẹ đã biết nên ăn gì để trẻ sơ sinh không bị táo bón chưa?

Tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón không phải là hiếm gặp hiện nay. Vậy ăn gì để trẻ sơ sinh không bị táo bón mà vẫn đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé. Hãy để Mabio chúng tôi giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên qua bài viết dưới đây!

Do đâu trẻ sơ sinh lại bị táo bón?

Trẻ sơ sinh với những năm tháng đầu đời tiếp xúc với môi trường bên ngoài thường gặp phải rất nhiều hiện tượng khác nhau của hệ tiêu hóa. Trong đó phải kể đến tình trạng táo bón, đặc biệt là giai đoạn trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên.

Trẻ sơ sinh bị táo bón nguyên nhân do đâu?

Trẻ sơ sinh bị táo bón có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chủ yếu là do các nguyên nhân như:

  • Cơ thể trẻ bị mất nước quá nhiều do trẻ quá hiếu động, ham chơi khiến lượng nước trong sữa mẹ không đủ để cung cấp cho cả quá trình hoạt động của con, gây ra tình trạng táo bón.
  • Lượng sữa trẻ bú hàng ngày là không đủ hoặc sữa mẹ quá lỏng để hình thành phân ở trẻ.
  • Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, không khoa học của mẹ sau khi sinh. Nguyên nhân một phần là do mẹ muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng nên đã hạn chế lượng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Việc làm này khiến cho sữa mẹ thiếu đi những dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho con, dẫn đến hiện tượng trẻ sơ sinh bị táo bón.
  • Hệ thống miễn dịch, cơ quan tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn chưa hoàn thiện. Cộng thêm với việc mẹ cho ăn dặm, thức ăn ngoài quá sớm khiến hệ tiêu hóa của con bị rối loạn.

Làm sao để mẹ biết trẻ sơ sinh bị táo bón?

Để trả lời được câu hỏi ăn gì để trẻ sơ sinh không bị táo bón, mẹ cần nhận biết những dấu hiệu cơ bản khi trẻ bị táo bón. Chỉ cần một vài quan sát, để ý nhỏ là có thể dễ dàng nhận ra những dấu hiệu bất thường ở trẻ để kịp thời phát hiện và xử lý nhanh chóng nhất:

Những dấu hiệu bất thường khi trẻ sơ sinh bị táo bón:

  • Phân cứng, đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần.
  • Có máu trong phân do việc đi ngoài khó khăn, phân cứng gây ra tình trạng hậu môn bị xước, rách.
  • Mỗi lần đi vệ sinh, trẻ thường cảm giác khó chịu, không thoải mái.
  • Đau bụng, vùng bụng bị căng cứng, chuyển động đường ruột thường khá khó khăn.
Khi bị táo bón, trẻ sơ sinh thường rất khó chịu sau mỗi lần đi ị

Mẹ ăn gì để hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh?

Chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ sẽ quyết định đến lượng sữa cho con bú cũng như giải quyết nhanh chóng tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón.  Mẹ nên ăn gì để trẻ sơ sinh không bị táo bón? Hãy tham khảo ngay một vài thực phẩm dưới đây:

– Tăng cường vitamin trong chế độ ăn uống hàng ngày: Vitamin là thành phần dưỡng chất không thể thiếu trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của mẹ, có tác dụng tăng sức đề kháng cũng như nhuận tràng, trị táo bón cho trẻ sơ sinh. Vitamin C, B1, B5 hay B12… có nhiều trong hoa quả tươi, thịt, cá, trứng, đậu… có thể đẩy nước trong đường ruột, khiến phân được mềm không bón cục, quá trình đi ị của trẻ vì thế mà dễ dàng hơn.

– Bổ sung chất xơ: Chất xơ có nhiều trong rau xanh, rau củ quả giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng táo bón một cách tự nhiên nhất. Bên cạnh đó, chất xơ có khả năng tạo khối phân, giúp đào thải phân ra ngoài cơ thể, kích thích sự phát triển của vi khuẩn có ích trong ruột già. Để hạn chế táo bón cho trẻ sơ sinh, mẹ hãy bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Mẹ nên ăn nhiều rau xanh giúp trẻ sơ sinh không bị táo bón

– Uống đủ nước: Việc cho con bú hàng ngày sẽ khiến mẹ mất đi một lượng nước khá lớn. Vì thế uống đủ khoảng 2 lít nước/ngày không chỉ giúp mẹ cung cấp đủ nước, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mà còn là cách giúp mẹ gọi sữa về nhanh và đặc hơn. Hạn chế tối đa tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp mẹ giải đáp được cho mình câu hỏi ăn gì để trẻ sơ sinh không bị táo bón. Một vài thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng táo bón cho con yêu của mình. Mabio chúc mẹ và bé luôn mạnh khỏe!

Nguồn: Mabio.vn

MẸ LƯU Ý:

Như đã nói ở trên, hiện tượng trẻ sơ sinh bị táo bón nguyên nhân phần lớn là lượng sữa mẹ về không đủ cho con bú, mẹ ít sữa, sữa không được đặc. Do đó, ngoài việc ngoài tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có lợi thì mẹ có thể bổ sung thêm những loại viên uống lợi sữa, giúp sữa mẹ về nhiều hơn, hỗ trợ tình trạng táo bón ở trẻ

Cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời là cách tốt nhất giúp hoàn thiện sức đề kháng, hệ tiêu hóa và trí thông minh của trẻ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ, không một sản phẩm nào có thể thay thế sữa mẹ.

Để tránh tình trạng ít sữa, mất sữa sau sinh mẹ cần đảm bảo sự hoạt động ổn định của hoocmon Prolactin – Đây cũng chính là hoocmon quyết định số lượng và chất lượng sữa mẹ. Vậy làm sao để mẹ tăng được lượng hoocmon Prolactin trong cơ thể? VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO là giải pháp hoàn hảo cho mẹ.

Cơ chế 4 tác động có trong Mabio giúp mẹ tăng số lượng, chất lượng sữa mẹ, phục hồi sức khỏe nhanh chóng và thon gọn vóc dáng sau sinh. Sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 22862/2017/ATTP-XNCB).

💮 Cơ chế 1: Tăng số lượng sữa

Mabio kích thích cơ thể tiết hoocmon Prolactin giúp sữa mẹ tràn trề, sữa đặc và thơm mát. Lượng sữa về nhiều giúp thông tuyến sữa, hỗ trợ điều trị mất sữa ở mẹ sau sinh.

✅ Sau 5 – 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn.

✅ Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm.

✅ Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, về đều, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.

💮 Cơ chế 2: Tăng chất lượng sữa mẹ: Cơ thể mẹ sẽ hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ sẽ sánh đặc, thơm hơn và mát hơn. Mẹ có thể chủ động bổ sung các vitamin (C, D,…) cho con qua dinh dưỡng hàng ngày giúp bé hấp thu, phát triển tốt hơn.

💮 Cơ chế 3: Rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, hạn chế các bệnh hậu sản: Cao biển súc, cao tàu bay, cao ích mẫu giúp điều hòa khí huyết, đẩy hết sản dịch ra ngoài và hạn chế tối đa viêm nhiễm sau sinh.

Cao hương phụ giúp mẹ ăn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con (lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé).

💮 Cơ chế 4: Thon gọn vóc dáng sau sinh: Thành phần cao chè vằng với hàm lượng thích hợp không chỉ kích thích tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả.

Mabio - Lợi Sữa, Dáng Thon - Hết lo Mất Sữa, Ít Sữa, Tắc Sữa

Mabio - Lợi Sữa, Dáng Thon - Hết lo Mất Sữa, Ít Sữa, Tắc Sữa Giá bán lẻ tham khảo: 345.000VNĐ Tìm hiểu thêm

Lý do bạn nên chọn Lợi Sữa Mabio

  • 1. Kết hợp 2 cơ chế đặc biệt giúp tăng SỐ LƯỢNG và CHẤT LƯỢNG sữa mẹ.
  • 2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.
  • 3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.
  • 4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của USAPHA nhà máy đạt chuẩn GMP.
  • 5. Hơn 40,000+ mẹ đã dùng để nhiều sữa, sữa thơm, mát, đặc hơn sau khi uống từ 4-6 ngày.
  • *Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người*
  • 6. Mabio còn giúp phục hồi sức khỏe mẹ sau sinh, lấy lại da dẻ, vóc dáng thon gọn.
  • Hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, chúng tôi gọi lại tư vấn riêng cho bạn