Câu hỏi “Sau khi sinh ăn dưa bở được không?” hay “Sau khi sinh ăn dưa gang được không?” được rất nhiều mẹ quan tâm khi đang trong mùa hè nóng bức như hiện nay. Bởi vì đây là loại dưa có tính mát giúp giải nhiệt rất tốt. Vậy cùng tìm hiểu xem các mẹ đang cho con bú ăn dưa bở, dưa gang có sao không ngay trong bài viết sau của Mabio nhé!

Sau khi sinh ăn dưa bở được không?

Dưa bở hay còn gọi là dưa gang, dưa bở là cái tên được người dân miền Bắc gọi, còn miền Nam gọi là dưa gang. Loại quả này có tính lạnh, vị ngọt, thanh mát. Nó không đơn thuần là một món ăn ngon, một loại trái cây tráng miệng bổ dưỡng mà còn có vô vàn lợi ích trong điều trị bệnh. Vậy sau khi sinh ăn dưa bở được không?

Câu trả lời là có nếu các mẹ sau sinh biết ăn đúng cách và đúng lúc. Dưa bở chứa lượng vitamin C khá cao, nó hỗ trợ sự đồng hóa sắt trong cơ thể – chất rất cần thiết sau sinh vì lượng máu đang bị mất khá nhiều.

Một số mẹ mới sinh xong hay đang trong tháng ở cữ thì không nên ăn dưa bở vì nó có tính lạnh dễ gây lạnh bụng đi ngoài cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, sau khi sinh 1, 2 tháng mẹ có thể ăn dưa bở với hàm lượng ít là 200g mỗi ngày. Nó sẽ mang lại vô vàn lợi ích mà mẹ cũng không thể ngờ tới. Ngoài ra, dưa bở còn là bài thuốc trị liệu hiệu quả sau sinh.

Tác dụng sau khi sinh ăn dưa bở

Như chúng tôi đã nói, dưa bở không đơn thuần là một loại trái cây ngon mát, giàu dinh dưỡng mà còn là loại “thần dược” trong điều trị một số bệnh và giảm cân hiệu quả.

• Trong thành phần của dưa bở có chứa tới 95% là nước, ít calo, lượng đường thấp vì thế rất thích hợp cho các mẹ sau sinh muốn giảm cân.
• Dưa bở là món ăn ngon giúp giải nhiệt cho cơ thể trong mùa hè rất tốt, ăn dưa bở còn giúp mẹ phòng ngừa cảm nắng khi ra ngoài.
• Hạt dưa bở có vị ngọt nhất có tác dụng điều hòa hệ thống tiêu hóa, nhuận tràng tốt.
• Hoa dưa bở còn là bài thuốc chữa nấc hay mất kinh ở phụ nữ.
• Một số bài thuốc từ dưa bở kết hợp cùng một số nguyên liệu tự nhiên khác giúp mẹ sau sinh chữa mất ngủ, ho khan, đau tim, táo bón,…

Lưu ý cho các mẹ sau khi sinh ăn dưa bở

Sau khi có câu trả lời cho câu hỏi sau khi sinh ăn dưa bở được không, dù biết là có thể ăn sau sinh 1 tháng nhưng khi ăn mẹ vẫn cần lưu ý một vài điều sau:

• Các mẹ sau sinh có thể chất kém hay bị xuất huyết tuyệt đối không được uống các loại nước thuốc từ cuống dưa bở vì nó rất độc.
• Không nên ăn quá nhiều dưa bở trong ngày hay trong 1 tuần bởi nó không tốt cho sức khỏe mẹ và bé. Mỗi tuần ăn 5 – 6 lần, mỗi lần ăn khoảng 200g là đủ.
• Một số mẹ bị trương tức bụng hay tiêu chảy cũng không nên ăn dưa bở.
• Trước khi gọt dưa bở mẹ nên rửa tay sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh.

Bên cạnh việc cung cấp vitamin, khoáng chất dồi dào từ các loại trái cây, mẹ sau sinh cần bổ sung cả các dưỡng chất khác để giúp cơ thể nhanh hồi phục và đủ sức nuôi con. Ngay từ bây giờ, các mẹ nên uống sản phẩm Mabio bởi nó hỗ trợ các mẹ ít sữa, mất sữa, tắc tia sữa có lại nguồn sữa dồi dào; giúp các mẹ sữa loãng trở nên sánh, đặc, thơm hơn.

Mabio được chế biến từ 100% thảo dược thiên nhiên quý hiếm nên mẹ có thể an tâm sử dụng ngay cả khi vừa sinh xong. Không những Mabio cho con nguồn sữa mẹ dồi dào, chất lượng mà còn giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và sức khỏe sau sinh. Sản phẩm được xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số 22862/2017/ATTP-XNCB.

Sau khi sinh ăn dưa bở được không hay sau khi sinh ăn dưa gang được không thì câu trả lời là CÓ. Các mẹ nên nhớ rõ khi nào là có thể ăn dưa bở, dưa gang, cũng như những lưu ý khi ăn. Chúc các mẹ có chế độ ăn uống hợp lý và luôn khỏe mạnh!

Nguồn: Mabio.vn