Chào bạn Nguyễn Minh Tuyền,

Bé nhà bạn đi vệ sinh 1 lần/ngày, nhưng phân keo và bé phải rặn nhiều thì đúng là bé đang bị táo bón rồi. Bé bú mẹ hoàn toàn, không ăn thứ gì từ bên ngoài thì nguyên nhân phần lớn là do sữa mẹ.

Thông thường, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và an toàn nhất với trẻ nhỏ. Nhưng khi mẹ ăn phải những thực phẩm cay nóng như gừng, tỏi ớt hoặc mẹ ăn nhiều đồ chiên rán cũng có thể khiến trẻ bị cứng phân.

Bây giờ, để bé khỏi táo bón, mẹ chỉ cần làm thế nào để sữa mẹ mát là được. Giải pháp tốt nhất là thay đổi chế độ ăn uống với các thực phẩm mát, bao gồm:

– Các loại rau xanh: Rau ngót, rau đay, mồng tơi, rau cải xoăn, bông cải xanh, rau chân vịt… Ăn càng nhiều rau xanh càng tốt, nhưng không nên ăn nhiều cải bắp vì cải bắp tính lạnh, sẽ làm bé lạnh bụng.

– Các loại củ: Khoai lang, khoai tây.

– Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa chua, váng sữa, sữa đặc có đường pha loãng với nước ấm.

– Nước: Bao gồm nước lọc, nước từ các loại lá lợi sữa quen thuộc như đinh lăng, bồ công anh, lá mít.

Sau khi cho bé bú khoảng 30 phút, mẹ đặt bé nằm đầu cao hơn người, dùng tay xoa bụng quanh rốn bé theo chiều từ Phải qua Trái để giúp bé tiêu hóa dễ hơn.

Bạn tích cực bổ sung các thực phẩm mát trên đây trong khoảng 3 – 4 ngày rồi theo dõi phân của bé. Nếu bé vẫn đi phân keo hoặc ra bọt nước thì nghĩa là bé vẫn táo bón. Bạn cần đưa bé đi khám bác sĩ để xem bé có mắc bệnh gì về tiêu hóa hay không.

Chúc bé sớm khỏe!

Mabio.vn