(Mabio.vn) Không biết ở đây đã có mẹ nào bị mất sữa sau khi sốt chưa, theo em thấy tình trạng này khá là phổ biến. Vì vậy em xin phép chia sẻ một số kinh nghiệm mà em đã đúc rút được từ các chị, các mẹ và ngay cả bản thân em, các mẹ có thể tham khảo qua nhé, biết đâu lại giúp các mẹ sữa về tràn trề thì sao.

Tại sao chị em mình lại bị mất sữa sau khi sốt?

Theo em thì có 2 trường hợp chính khiến các mẹ bị sốt sau khi sinh con: Một là sốt do cảm cúm, viêm họng, nhiễm lạnh (nói chung là bị ốm) vì sinh con xong sức khỏe cũng yếu mà, hai là sốt do bị tắc sữa – nguyên nhân này cực kỳ phổ biến luôn.

Sốt do cảm cúm, nhiễm lạnh, viêm họng

Trường hợp này thì tùy từng mẹ mà tình trạng bệnh sẽ nặng hoặc nhẹ, như em là bị viêm họng (trước em cắt amidan, chẳng hiểu sao cứ trời lạnh mà không chịu quàng khăn là ho, viêm họng rồi sốt ngay).

Nói chung cho con bú nên hạn chế dùng thuốc Tây, nhưng trong hoàn cảnh bắt buộc thì có khi vẫn phải dùng, đợt ấy là em dùng 3 viên sủi Efferagan. Sau đó cứ thấy sữa tiết ra ít dần rồi tự dưng mất hẳn, hỏi bác sĩ thì mới biết Efferagan có tác dụng phụ là làm giảm tiết sữa, cũng vì thế nên mới có nhiều mẹ bị mất sữa sau khi uống kháng sinh đó.

Sốt do bị tắc sữa

Với nhiều mẹ khác, nếu thấy sốt mà ngực sưng lên, có u cục, thấy đau và vắt không ra sữa thì tức là các mẹ bị tắc sữa chứ không phải mất sữa. Nhưng sau đó, các mẹ phải uống thuốc hạ sốt, kết quả lại giống như trường hợp trên của em. Chữa tắc sữa xong rồi lại mất sữa, đúng là nan giải các mẹ nhỉ.

Bí quyết kéo sữa về sau khi mất sữa của em

Bị sốt vẫn có thể cho con bú

Chắc hẳn các mẹ sẽ thắc mắc là khi sốt có được cho bé bú hay không, nếu như mẹ chỉ bị đau họng, cảm cúm thông thường hoặc bị sốt do tắc sữa thì vẫn nên cho con bú để kích thích tuyến sữa tạo sữa. Nhưng nếu mẹ sốt do ngộ độc, đi ngoài, sốt virus, viêm tuyến vú thì không nên vì sẽ hại đến sức khỏe của cả mẹ và con. Trường hợp không thể cho con bú, mẹ nhớ dùng máy hút sữa hút bỏ sữa để tránh bị tắc sữa nhé.

Cố gắng uống nhiều nước

Để tránh bị mất sữa sau khi sốt, mẹ nên uống nhiều nước vì khi sốt, nhiệt độ cơ thể tăng lên, mồ hôi toát ra nhiều hơn sẽ khiến cơ thể bị mất đi một lượng nước đáng kể và chị em chúng ta sẽ thường xuyên cảm thấy khát. Để bổ sung nước, mẹ có thể uống nước ấm, sinh tố hoa quả – chúng vừa giúp mẹ bù đắp lại lượng nước bị mất, vừa đảm bảo cơ thể mẹ có đủ nước để sản xuất sữa, vì thành phần chính của sữa là nước mà.

Chữa sốt bằng các biện pháp dân gian

Nhiều khi không cần phải dùng đến thuốc hạ sốt, một số bài thuốc dân gian đơn giản cũng có thể giúp mẹ hạ sốt cực kỳ an toàn. Cháo tía tô hành lá, trà gừng, trà bạc hà, trà chanh mật ong hay nước muối loãng… đều là những vị thuốc tốt trong trường hợp này. Vừa đỡ bệnh lại không lo mất sữa sau khi sốt, tại sao lại không thử phải không các mẹ?

Ăn uống đủ chất, nhưng cần đa dạng và ngon miệng

Em không ủng hộ việc thúc ép mình phải ăn các món lợi sữa để có nhiều sữa cho con bú, đặc biệt trong lúc mình đang bị sốt thì rất chán ăn. Thay vào đó, các mẹ nên ăn những món mình cảm thấy ngon miệng, chỉ cần tránh các thực phẩm gây mất sữa (như lá lốt, măng chua, tỏi ớt…) là được rồi. Bản thân em rất thích ăn rau xanh và nước cam, hai món này cũng lợi sữa, đẹp da lắm đó.

>>> Tham khảo thêm: Những thực phẩm lợi sữa mẹ nên biết

Và cuối cùng, dành thời gian nuông chiều bản thân

Chỉ riêng việc chăm con thôi cũng đã đủ để chị em mình hao tâm tốn sức lắm rồi, lại cộng thêm việc bị ốm nữa đúng là chỉ thở thôi cũng thấy mệt. Vì thế nên em tự cho mình cái quyền được nghỉ ngơi, được tự nuông chiều mình, những việc vặt đã có ông xã lo rồi, hoặc nếu không em cứ vứt đấy, khi nào khỏe thì làm, chẳng phải cố quá làm gì cả.

Trên đây là kinh nghiệm chữa mất sữa sau khi sốt của em, mặc dù rất đơn giản thôi nhưng cũng hiệu quả lắm đó các mẹ. Nếu mẹ nào ít sữa quá thì có thể dùng thêm viên lợi sữa có bán rất nhiều tại các hiệu thuốc.

Chúc các mẹ luôn mạnh khỏe, hạnh phúc ạ!

Mẹ Vũ Thị Phương, Hải Dương