Giải pháp cho mẹ bị một bên nhiều sữa một bên ít sữa

Tình trạng một bên nhiều sữa một bên ít sữa có phải là tình trạng đáng lo ngại đối với các mẹ đang cho con bú? Thực tế đây không phải hiện tượng hiếm gặp, thậm chí còn rất phổ biến. Liệu điều này có thật sự đáng lo? Làm thế nào để cải thiện tình trạng trên? Bài viết sau sẽ giúp bạn có được câu trả lời thỏa đáng.

Giải pháp cho mẹ bị một bên nhiều sữa một bên ít sữa

Hiện tượng một bên nhiều sữa một bên ít sữa của các mẹ trong quá trình nuôi con xảy ra bởi nhiều nguyên nhân. Phổ biến nhất là do sở thích của bé chỉ bú một bên, mẹ hay cho con bú bên thuận theo tay bế, do cơ địa hoặc do mẹ đã từng trải qua chấn thương, phẫu thuật ngực,…

Khi rơi vào tình trạng này, mẹ đừng quá lo lắng vì điều này hoàn toàn có thể khắc phục được với các giải pháp khác nhau như:

  • Ưu tiên cho bé bú nhiều bên ngực ít sữa nhưng vẫn duy trì bú cả bên nhiều sữa

Khi lượng sữa hai bên ngực chênh lệch nhau nhiều, mẹ hãy tích cực cho bé bú bên ngực có ít sữa hơn để kích thích tuyến sữa tăng tiết nhiều hơn. Mẹ ưu tiên cho bé bú bên đó nhiều hơn và bú kiệt hoàn toàn để sữa mau chóng về nhiều trở lại. Đồng thời, không quên cho bé bú cả bên ngực nhiều sữa để duy trì lượng sữa, tránh tình trạng tắc tia sữa hoặc ngưng tiết sữa do cơ thể mẹ không nhận được tín hiệu cần sữa từ con.

Nếu mẹ không chú ý những điều trên thì tình trạng một bên nhiều sữa một bên ít sữa sẽ trở thành một vòng luẩn quẩn không có hồi kết.

Giải pháp cho mẹ bị một bên nhiều sữa một bên ít sữa
Tăng cường cho con bú nhiều bên ngực ít sữa
  • Sử dụng máy hút sữa

Có nhiều bé từ chối bú bên ngực ít sữa vì nhanh hết, lúc này để việc kích sữa đạt được kết quả như mong muốn mẹ nên nhờ đến công cụ máy hút sữa. Mẹ cần thực hiện hút theo cữ, tăng thời gian hút gần nhau (3-4 giờ mỗi cữ) và luôn hút cạn bầu ngực, làm trống tia sữa để gọi sữa về nhanh hơn.

Sau khi thấy lượng sữa bên ít đã được tăng lên, mẹ nên duy trì thói quen hút sữa theo cữ, lặp lại vào các khung giờ cố định trong ngày để hình thành phản xạ tiết sữa tự nhiên của cơ thể.

  • Chế độ ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý

Mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để gọi sữa về nhiều, đồng thời chất lượng sữa cũng tăng lên. Cùng với đó, mẹ nên lưu ý tránh xa các loại nguyên liệu gây mất sữa như măng chua, đồ uống có cồn, cafein, đồ chiên rán… Đây đều là những thực phẩm không có lợi với sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.

Trong quá trình gọi sữa để hai bên về đều thì việc mẹ nên làm là dành thời gian hợp lý để nghỉ ngơi (8-10 tiếng mỗi ngày), tránh stress, không làm việc quá sức. Đồng thời, việc nghỉ ngơi cũng là để cơ thể có điều kiện phục hồi và gia tăng việc tiết sữa, đẩy lùi tình trạng một bên nhiều sữa một bên ít sữa.

Giải pháp cho mẹ bị một bên nhiều sữa một bên ít sữa
Chế độ ăn uống đủ chất giúp sữa về nhiều và đều hơn
  • Uống đủ nước mỗi ngày

Mẹ sau sinh nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp sữa về nhiều và đều ở cả hai bên. Nhiều người nghĩ rằng việc uống nhiều nước lọc sẽ làm cho sữa mẹ bị loãng đi. Tuy nhiên, không phải như vậy, nước giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể mẹ diễn ra tốt hơn mà không ảnh hưởng gì đến chất lượng sữa.

Nguồn bổ sung nước có thể là nước lọc, sữa, hoa quả, rau xanh, canh, súp,… mẹ đều có thể tận dụng.

Giải pháp cho mẹ bị một bên nhiều sữa một bên ít sữa
Uống nhiều nước giúp sữa về nhiều hơn
  •  Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên giúp tăng tiết sữa

Một số nguyên liệu rất dễ tìm, giá thành rẻ, lại có tác dụng cao trong việc tăng tiết sữa mẹ phải kể đến như: ngũ cốc dinh dưỡng, các loại hạt, nước rau ngót, nước chè vằng, nước lá vối, nước gạo lứt rang,… Tuy nhiên việc áp dụng phương pháp này thường tuỳ vào cơ địa mà sẽ cho ra kết quả khác nhau, có người sẽ tăng lượng sữa và về đều cả hai bên, có người lại thấy không cải thiện gì.

Giải pháp cho mẹ bị một bên nhiều sữa một bên ít sữa
Ngũ cốc giúp sữa đặc và về liên tục
  •  Mẹ nên giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái

Việc giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh xa căng thẳng, stress sẽ giúp mẹ duy trì tốt việc tiết sữa, sản xuất sữa đều. Tâm lý xấu không những ảnh hưởng đến quá trình bài xuất sữa còn khiến mẹ dễ bị suy nhược thần kinh, để lại những hệ quả vô cùng nghiêm trọng.

  • Cần điều trị dứt điểm nếu mẹ gặp phải các bệnh về tuyến vú

Trường hợp mẹ đang gặp phải các vấn đề về tuyến vú như viêm tuyến vú, áp xe, nứt cổ gà,… cần phải được trị dứt điểm. Điều này có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng một bên nhiều sữa một bên ít sữa.

Thực tế triệu chứng một bên nhiều sữa một bên ít sữa không quá đáng lo, tuy nhiên về lâu dài mẹ nên tìm hiểu các giải pháp giúp cân bằng lượng sữa hai bên, gọi sữa về nhanh chóng để duy trì đủ lượng sữa con cần. Nếu các phương pháp trên không đem lại hiệu quả, mẹ nên thăm khám tại các cơ sở y tế để có hướng khắc phục kịp thời!

Nguồn: Mabio.vn

Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, Dược viên của Mabio sẽ gọi lại tư vấn riêng cho bạn