HIỂU ĐÚNG nguyên nhân gây mất sữa! Hầu hết các mẹ đang SAI LẦM

Hầu hết các mẹ đều đang nhầm lẫn về bản chất của việc tiết sữa cũng như nguyên nhân khiến mẹ bị mất sữa. Tìm hiểu rõ vấn đề này sẽ giúp mẹ có hướng khắc phục nhanh chóng. Hãy cùng Mabio xem đâu mới là bản chất khiến mẹ mất sữa sau sinh và điểm danh nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ mất sữa là những nguyên nhân nào nhé!

Cơ chế tiết sữa mẹ và bản chất của việc sữa mẹ mất dần

Để sữa mẹ tiết ra cần sự điều khiển của 2 hoocmon chính là Prolactin – tiết sữa và Oxytocin – phun sữa.

Prolactin – kích thích tuyến vú tiết ra nhiều sữa hơn

Khi bé bú mẹ sẽ giải phóng hoocmon Prolactin vào trong máu kích thích tuyến sữa sản xuất sữa cho bé bú. Hoặc đơn giản chỉ cần mẹ nghĩ đến con, nghe tiếng con khóc cũng tạo ra phản xạ giải phóng hoocmon này.

Prolactin được sản xuất nhiều hơn vào ban đêm và còn có tác dụng an thần, giúp mẹ ngủ ngon hơn.

Oxytocin – kích thích co bóp đẩy sữa ra ngoài

Tương tự việc sản xuất Prolactin, hoocmon Oxytocin cũng được giải phóng khi trẻ ngậm mút núm vú, kích thích sự co thắt ở mô nhỏ xung quanh ống dẫn sữa, đẩy sữa vào miệng bé.

Oxytocin còn có tác dụng làm co bóp tử cung trong và sau khi sinh giúp tử cung co về kích thước ban đầu trước khi mẹ mang thai, hạn chế tình trạng xuất huyết sau sinh.

Như mẹ thấy, để đảm bảo lượng sữa cho con, việc cơ thể sản xuất ra Prolactin và Oxytocin là hết sức cần thiết. “Cặp đôi” này còn là chìa khóa gắn kết tình mẫu tử, giúp mẹ khao khát được ở bên con. Tuy nhiên, 2 hoocmon này lại chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố như dinh dưỡng, sức khỏe, tâm lý, thói quen sinh hoạt và cho bé bú của mẹ. Hàm lượng Prolactin giảm sẽ khiến sữa mẹ mất dần.

Vậy, những yếu tố ảnh hưởng đến việc sản xuất Prolactin và Oxytocin chính là nguyên nhân chính gây mất sữa ở mẹ.

Những nguyên nhân gây mất sữa ở mẹ sau sinh

Nghỉ ngơi không đủ khiến cơ thể kiệt sức, tuyến sữa hoạt động kém dần

Sau thời gian mang thai 9 tháng và quá trình “vượt cạn” gần như lấy hết sức lực của mẹ nhưng đó chưa phải là tất cả. Khoảng thời gian chăm sóc bé sau sinh mới là áp lực lớn cho mẹ. Mọi hoạt động của mẹ đều gắn chặt với bé. Nhiều mẹ gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không đủ giấc do phải chăm sóc bé: ru ngủ, cho bé bũ, thay tã, tắm,… hoặc do tính chất công việc phải làm việc sớm. Chính tình trạng quá sức này khiến mẹ bị mất sữa dần dần do hoạt động của tuyến sữa đang yếu dần đi.

Nguyên nhất mất sữa
Mệt mỏi, không nghỉ ngơi hợp lý là nguyên nhân dẫn đến mất sữa sau sinh

Cách khắc phục:

Việc tiết sữa phụ thuộc khá nhiều vào việc tuyến yên tiết ra prolactin, mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ và cho con bú thường xuyên để kích thích tuyến vú và tuyến yên hoạt động.

Trẻ sơ sinh ngủ ít nhất 17-18 giờ mỗi ngày, mẹ nên tranh thủ thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe nhé.

Dinh dưỡng không hợp lý gây mất sữa

Chế độ dinh dưỡng không đủ dưỡng chất, lo sợ thừa cân nên kiêng khem sớm, không để ý ăn phải những thực phẩm gây mất sữa như măng, cà muối, lá lốt,… là những nguyên nhân mất sữa ở nhiều bà mẹ.

Cách khắc phục:

Mẹ sau khi sinh cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ để phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Mẹ không nên quá lo lắng đến cân nặng, chính việc cho bé bủ đủ, bú thường xuyên sẽ giúp mẹ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Stress, trầm cảm có thể dẫn đến mất sữa do phản xạ tiết sữa kém dần

Đây là vấn đề mà các mẹ sau sinh thường phải đối mặt. Chính sự áp lực, mệt mỏi, tổn thương về tinh thần khiến mẹ khí huyết kém lưu thông, kinh mạch trì trệ khiến cho việc tiết sữa bị ảnh hưởng. Những mẹ gặp phải tình trạng trầm cảm sẽ khiến cơ thể suy yếu, không đủ dinh dưỡng để sản xuất sữa cũng như chất lượng sữa kém dần đi.

Hơn nữa, chính những lo lắng quá mức của mẹ khi chưa thấy sữa về hoặc sữa ít khiến cho tình trạng sữa ít dần ngày càng trầm trọng.

Cách khắc phục:

Khi gặp vấn đề liên quan đến ít sữa mẹ nên nhanh chóng tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa và chữa trị. Không nên tự suy nghĩ, lo lắng thái quá ảnh hưởng đến cả sức khỏe cũng như đến lượng sữa tiết ra.

Mẹ bị mất sữa do mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú, bệnh rối loạn nội tiết

Một số bệnh liên quan đến tuyến vú như: tắc tia sữa, áp xe vú, viêm tuyến vú, nứt cổ gà nghiêm trọng, phẫu thuật ngực sau sinh,… đều ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ gây nên tình trạng mất sữa.

Cách khắc phục:

Nếu mẹ mắc phải các bệnh rối loạn nội tiết như bệnh tuyến giáp, thiếu máu, sót nhau thai,…sẽ ảnh hưởng đến các hoocmon estrogen, progesterone, prolactin – “chìa khóa” để tiết sữa mẹ. Đây cũng là lý do vì sao các bác sĩ luôn khuyên mẹ nên thận trọng sử dụng bất cứ sản phẩm nào có ảnh hưởng đến các hoocmon trong cơ thể bao gồm cả việc dùng thuốc tránh thai trong thời gian cho con bú.

Vắt sữa hoặc cho con bú không đúng cách

Vắt sữa hay cho con bú đúng cách sẽ kích thích tuyến sữa mẹ hoạt động giúp sữa về nhiều hơn và ngược lại, nếu mẹ thực hiện chúng không đúng cách sẽ là nguyên nhân dẫn đến mất sữa. Mẹ đã biết cho con bú đúng cách chưa? Như thế nào là cho con bú đúng cách.

Tư thế cho con bú chính xác

Việc cho con bú không đúng tư thế còn dẫn đến các hậu quả sau:

  • Tuyến vú không nhận được kích thích nên sẽ không có phản xạ tiết sữa thường xuyên. Lâu dần sẽ dẫn đến mất sữa cho con
  • Đau khi cho con bú khiến mẹ ngần ngại cho con ngậm ti.

 

Không cho trẻ bú thường xuyên

Một số bà mẹ chỉ cho bé bú 2 lần mỗi ngày, tập cho bé ăn chế độ như người trưởng thành 7-8h 1 lần hoặc không cho bé bú đêm vì cho rằng bé đã bú đủ no hoặc vì đi làm nên không cho bé bú mẹ mà thay bằng sữa công thức.

Các mẹ ạ! Đừng bao giờ bắt trẻ ăn theo chế độ của người lớn. Cách 2-3 giờ hãy cho bé bú một lần, chứ không phải đến lúc bé khóc vì đói mới cho bé ăn. Không cho bé bú thường xuyên cơ thể người mẹ sẽ lập trình giảm tiết sữa dẫn đến tình trạng mất sữa dần. Nếu bé không bú, mẹ hãy vắt sữa theo khoảng thời gian trên để tạo thói quen cũng như kích thích tuyến sữa.

Môt số mẹ khác thì gặp phải tình trạng lo lắng không biết cho con bú đến lúc nào là đủ và liệu bé có đủ no hay không. Chính suy nghĩ này khiến nhiều mẹ cho bé sử dụng sữa công thức sớm. Sau một thời gian bé sẽ tỏ ra chán sữa mẹ và thích bú bình hơn. Không cho bé bú thường xuyên, tuyến vú sẽ không được kích thích là nguyên nhân khiến mẹ bị mất dần phản xạ tiết sữa.

Mẹ không cần quá lo lắng sữa có đủ cho con bú hay không đâu, dạ dày của bé lúc mới sinh chỉ như quả bóng thủy tinh cỡ nhỏ, nên lượng sữa non của mẹ là đủ rồi. Sau 1 tuần dạ dày bé mới to bằng quả bóng bàn, sau 2 tuần bằng quả trứng gà. Nếu cho bé bú bình quá sớm, mẹ sẽ phải đối mặt với tình trạng béo phì của bé khi lớn lên.

Mẹ cho trẻ bú không đủ cữ

Trong những tháng đầu, khi bú mẹ được 1-2 phút trẻ thường hay ngủ gật, nếu mẹ dừng cho trẻ bú lúc này trẻ sẽ bú không đủ cữ, sữa trong bầu ngực chưa cạn. Nếu không vắt sữa ra sẽ dẫn đến tình trạng tắc tia sữa vón cục và hạn chế sự tiết sữa của tuyến sữa sau này dẫn đến tình trạng mất sữa dần dần ở mẹ.

Một số nguyên nhân gây mất sữa khác

Ngoài những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mất sữa trên, còn một số nguyên nhân sau cũng góp phần khiến mẹ bị mất sữa đó là:

  • Bé chỉ bú bình mà không chịu ti mẹ: Mẹ hãy tập cho con thói quen bú sữa mẹ dần
  • Vệ sinh núm vú không đúng cách trong thời kỳ mang thai dẫn đến tình trạng tắc tia sữa sau khi sinh.
  • Không thường xuyên massage ngực, hút sữa, vắt sữa cho hết khi bé bú mỗi lần. Nếu còn sữa trong bầu ngực tuyến sữa sẽ tiết sữa ít dần đi. Hơn nữa, đây còn là nguyên nhân dẫn đến tắc tia sữa, viêm tuyến vú, áp xe tuyến vú.
  • Không uống đủ nước mỗi ngày. Mẹ nên hiểu việc tiết sữa giống như mất nước trong cơ thể, nếu không cân bằng giữa lượng nước nạp vào cơ thể và lượng sữa tiết ra sẽ khiến mẹ tiết sữa dần và mất sữa dần đi.
  • Sử dụng thuốc kháng sinh là nguyên nhân gây mất sữa

Trên đây là những chia sẻ của Mabio giúp mẹ xác định những nguyên nhân mất sữa từ đó có biện pháp phòng tránh, hạn chế những tác nhân gây nên tình trạng mất sữa nhằm cung cấp cho bé nguồn sữa mẹ dồi dào và đảm bảo chất lượng.

Ngoài việc tìm hiểu nguyên nhân gây mất sữa mẹ nên tham khảo thêm các thảo dược giúp chữa trị tình trạng mất sữa từ thiên nhiên như cao chè vằng. Viên uống lợi sữa Mabio được chiết xuất từ cao chè vằng với tỷ lệ phù hợp giúp mẹ nâng cao số lượng cũng như chất lượng sữa mẹ.

Chúc mẹ xua tan nỗi lo mất sữa, thiếu sữa sau sinh nhé!

Hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, chúng tôi gọi lại tư vấn riêng cho bạn