Nhiều gia đình khi thấy trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ đều tỏ ra lo lắng, không biết đó là dấu hiệu sinh lý bất thường hay bình thường, nếu bất thường thì làm thế nào để khắc phục. Cùng tìm hiểu xem nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đó là gì và bố mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ nhé.

1. Hiện tượng trẻ sơ sinh lắc đầu

Trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ, nguyên nhân do đâu?

Các chuyên gia nghiên cứu Thụy Điển đã chỉ ra rằng, hiện tượng trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ là hiện tượng khá phổ biến ở các bé từ 6 đến 9 tháng tuổi và thường sẽ tự hết khi lớn dần. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này có thể bắt nguồn từ một vài lý do sau đây:

• Trẻ bị căng thẳng tâm lý và cơ thể tự động giải tỏa bằng cách lắc đầu liên tục. Những căng thẳng đó có thể bắt nguồn từ việc bố mẹ nói quá to, bị ép ăn, bị dọa, bị bẹo má…
• Nếu trẻ sơ sinh lắc đầu kèm theo hiện tượng ngủ kém, rụng tóc vành khăn, ra mồ hôi trộm thì cũng có thể do thiếu canxi.
• Trẻ lắc đầu kèm hiện tượng khóc quấy, vò đầu bứt tai, ráy tai có mùi hôi, gồng mình, đỏ mặt trong lúc ngủ thì có khả năng bị mắc bệnh về tai mũi họng.
• Trẻ đang trong thời kỳ mọc răng cũng thường xuyên xuất hiện hiện tượng này, sau một thời gian là tự động hết.
• Trẻ gặp vấn đề về thần kinh. Vấn đề này không dễ dàng để đưa ra kết luận nhưng nếu trẻ lắc đầu liên tục, kéo dài và không thấy xuất hiện các hiện tượng đi kèm nào khác thì cũng rất đáng lo ngại.

Trẻ sơ sinh lắc đầu có đáng lo ngại hay không?

Trong trường hợp trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ kèm theo một số hiện tượng như mắt lờ đờ, không thích giao tiếp, vò đầu bứt tai, khóc quấy, rụng tóc, ra mồ hôi trộm  hoặc phản kháng với những cử chỉ, hành động âu yếm của bố mẹ thì cần đưa trẻ đi khám ngay. Bởi đó có thể là những dấu hiệu trẻ bị mắc một số căn bệnh như đã nêu trên.

Và ngược lại, nếu bé vẫn phát triển bình thường, không xuất hiện triệu chứng nào thì các bậc phụ huynh có thể yên tâm vì đó là cách để bé tự giải phóng năng lượng, ru mình vào giấc ngủ sâu hơn thôi, được gọi là hiện tượng rối loạn vận động nhịp nhàng.

2. Rối loạn vận động nhịp nhàng

Rối loạn vận động nhịp nhàng là gì?

Trước và trong lúc ngủ, trẻ sơ sinh có những hành động lặp đi lặp lại một cách nhịp nhàng được gọi là hiện tượng rối loạn vận động nhịp nhàng. Các rối loạn vận động nhịp nhàng điển hình ở trẻ sơ sinh là đập đầu, lắc đầu, đung đưa toàn thân, lăn người, lăn chân, đập chân. Đây là hiện tượng bình thường ở trẻ, là một cách để các bé tự ru mình vào giấc ngủ nên bố mẹ không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, khi bé lớn hơn mà vẫn xuất hiện hiện tượng này thì các bậc phụ huynh nên đưa bé đi kiểm tra để có kết luận chính xác.

Nguyên nhân xuất hiện rối loạn vận động nhịp nhàng ở trẻ sơ sinh

• Giải tỏa căng thẳng: Một số công trình nghiên cứu về rối loạn vận động nhịp nhàng cho thấy sự xuất hiện của các cử động nhịp nhàng, lặp đi lặp lại sẽ kích thích trẻ, giúp trẻ giải tỏa những căng thẳng trong ngày và trở nên thư giãn, có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn.
• Giải tỏa năng lượng dư thừa: Trong khi đó, có nhiều ý kiến lại cho rằng rối loạn vận động nhịp nhàng là triệu chứng xuất hiện chủ yếu vào ban đêm, khi cơ thể tích tụ nhiều năng lượng nhất và cần được giải tỏa thông qua các hành động vô thức.
• Tự ru ngủ thông qua kích thích tiền đình: Khi trẻ lắc đầu, cơ quan tiền đình bị kích thích giúp trẻ dễ chìm vào giấc ngủ hơn, cùng nguyên lý với hành động đong đưa dỗ ngủ của bố mẹ.

3. Cha mẹ nên làm gì khi bé có hiện tượng lắc đầu

Khi thấy trẻ sơ sinh lắc đầu khi ngủ, các bậc phụ huynh đừng nên quá lo lắng vì đó là biển hiện sinh lý rất bình thường. Sự quan tâm quá mức hay tìm cách ngăn cản chỉ khiến thời gian lắc đầu ở trẻ kéo dài thêm mà thôi.

Bên cạnh đó, hãy tận lực giảm tải những căng thẳng mà bé có thể phải chịu đựng vào ban ngày, dành nhiều thời gian quan tâm, âu yếm bé hơn và để bé được thoải mái giải tỏa những các lo lắng, lấy lại sự tự tin.

Để bé vận động, tham gia các trò chơi nhằm giải tỏa năng lượng dư thừa. Khi bé vận động nhiều và thấm mệt thì bé sẽ dễ ngủ và ngủ sâu, ngon hơn.

Cho bé chơi các trò chơi nhịp nhàng như xích đu, bập bênh, vỗ tay, kéo cưa lừa xẻ… để giảm nhu cầu thực hiện các động tác nhịp nhàng lúc ngủ.

Âm nhạc có thể tác động tới nhận thức của bé. Việc cho bé nghe các ca khúc thiếu nhi, nhảy múa theo điệu nhạc vào ban ngày có thể giải tỏa năng lượng hiệu quả, giúp bé thư giãn vào ban đêm.

Nguồn: Mabio.vn