Ăn bơ có mất sữa không?

Thưa bác sĩ, em đang bầu tuần thứ 32, thỉnh thoảng em có ăn một trái bơ vì em tìm hiểu thấy bơ rất tốt cho phụ nữ có thai. Thế nhưng em lại thấy người ta bảo sau sinh không nên ăn bơ, em không biết là ăn bơ có mất sữa không, tại sao có thai được ăn mà sinh xong lại không ăn được ạ?

Chào Phạm Hồng Linh,

Quả bơ vị ngọt bùi, tính mát, nghèo về chất khoáng nhưng giàu calo, nước, protid, lipit, glucid, tro, chất xơ cùng các vitamin nhóm A, B và C. Phần nhiều dinh dưỡng nhất của loại quả này chính là phần thịt màu xanh sát với lớp vỏ ngoài. Vì vậy khi ăn bơ, hãy khía và dùng tay lột vỏ bơ như lột vỏ chuối, thay vì dùng thìa xúc như thường lệ.

Ăn bơ ở mức độ vừa phải là cách rất tốt để ổn định thần kinh, chữa đau dạ dày, chống giun sán, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm cholesterol có hại và giúp hệ tim mạch luôn khỏe mạnh. Chất xơ có trong quả bơ tạo cảm giác no lâu, nếu ăn đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân đáng kể. Song vì lượng chất béo và calo rất cao, nên ít người dám giảm cân bằng bơ, vì kết quả thường là tăng cân.

Với dinh dưỡng dồi dào, lại dễ hấp thu như vậy, bơ được cho là rất tốt cho phụ nữ mang thai.

 

Vậy với phụ nữ sau sinh thì sao, ăn bơ có mất sữa không? Hiện nay, rất nhiều thông tin trên mạng Internet cho rằng ăn bơ gây thiệt hại cho tuyến vú, khiến người mẹ bị mất sữa, nhưng họ cũng chỉ nói chung chung như vậy chứ không đưa ra được thành phần nào của quả bơ gây ra tác dụng không tốt đó.

Trên thực tế, nhiều người mẹ ăn bơ vẫn có sữa cho con bú bình thường, thậm chí dinh dưỡng trong loại quả này còn giúp họ có nhiều sữa hơn. Các nghiên cứu khoa học về quả bơ trên thế giới cũng không hề nói đến tác hại của bơ với phụ nữ đang cho con bú.

Ảnh hưởng tiêu cực của quả bơ có chăng chỉ là khi ăn quá nhiều sẽ gây kích ứng đường tiêu hóa, khiến người mẹ cảm thấy đầy bụng, khó chịu. Bơ đi qua sữa khiến cho em bé cũng gặp phải tình trạng tương tự. Một số người bị dị ứng với nhựa mủ trái cây cũng dễ bị dị ứng với bơ. Vì vậy nếu sau khi ăn bơ, trong người cảm thấy nôn nao, chóng mặt, buồn nôn… thì hãy ngừng ăn bơ và đến khám bác sĩ.

Vì vậy, nếu em không có vấn đề gì về sức khỏe sau khi ăn bơ thì có thể ăn loại quả này khi đã sinh con, chỉ cần chú ý ăn khoảng 2 thìa cà phê bơ tương đương 1/6 quả bơ mỗi ngày.

Em thân mến, trên đây là đáp án cho câu hỏi ăn bơ có mất sữa không của em.

Chúc em vượt cạn thành công!

Nguồn: Mabio.vn

 

Mabio - Lợi Sữa, Dáng Thon - Hết lo Mất Sữa, Ít Sữa, Tắc Sữa

Mabio - Lợi Sữa, Dáng Thon - Hết lo Mất Sữa, Ít Sữa, Tắc Sữa Giá bán lẻ tham khảo: 345.000VNĐ Tìm hiểu thêm

Lý do bạn nên chọn Lợi Sữa Mabio

  • 1. Kết hợp 2 cơ chế đặc biệt giúp tăng SỐ LƯỢNG và CHẤT LƯỢNG sữa mẹ.
  • 2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.
  • 3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.
  • 4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của USAPHA nhà máy đạt chuẩn GMP.
  • 5. Hơn 40,000+ mẹ đã dùng để nhiều sữa, sữa thơm, mát, đặc hơn sau khi uống từ 4-6 ngày.
  • *Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người*
  • 6. Mabio còn giúp phục hồi sức khỏe mẹ sau sinh, lấy lại da dẻ, vóc dáng thon gọn.
  • Hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, chúng tôi gọi lại tư vấn riêng cho bạn