Nhiều lời khuyên cho rằng phụ nữ cho con bú nên hạn chế uống café vì nó không tốt cho sữa mẹ. Vậy thật sự uống café có mất sữa không?
Chúng ta đều biết rằng café là một thức uống ngon miệng, giúp chúng ta tỉnh táo hơn, nhất là những khi phải thức khuya. Nhưng cafein trong cà phê có thể gây nghiện, đồng thời gây ra những tác động xấu đến sức khỏe. Phụ nữ mang thai và cho con bú được khuyến cáo nên hạn chế dùng café để tránh những ảnh hưởng không tốt đến em bé.
Uống cafe có mất sữa không?
Uống 3 ly café đều đặn mỗi ngày có thể giúp phụ nữ tiêu hủy mỡ thừa, ngay cả mỡ vùng ngực. Điều này có nghĩa là uống nhiều café có thể khiến ngực của bạn nhỏ lại, nhưng nó chỉ ảnh hưởng đến mô mỡ chứ không ảnh hưởng đến tuyến sữa – nơi sản xuất ra sữa mẹ.
Vậy uống café có mất sữa không?
Uống café làm giảm cảm giác thèm ăn, vì vậy nó có thể tốt cho những người đang muốn giảm cân nhưng lại không tốt cho mẹ đang cho con bú. Khi không còn thấy ngon miệng, lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể người mẹ có thể bị giảm đi, khiến cho quá trình tiết sữa bị ảnh hưởng.
Cafein có trong cà phê làm giảm sự hấp thu các vi khoáng chất như kẽm, sắt, magie, kali, canxi, đồng thời làm mất đi vitamin nhóm B, C trong thức ăn. Uống café trong thời gian dài có thể khiến người mẹ mất sữa.
DỪNG LẠI NGAY việc uống cà phê GÂY MẤT SỮA!
Ngoài cà phê, những loại nước uống nào có thể khiến mẹ MẤT SỮA? Hỏi ngay ý kiến chuyên gia để được tư vấn chi tiết và hoàn toàn MIỄN PHÍ về danh sách đồ uống gây mất sữa để tránh nhé!
Mẹ đang cho con bú có được uống cà phê không?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu người mẹ chỉ lỡ uống một tách cà phê nhỏ thì nó sẽ không gây ảnh hưởng quá nhiều đến lượng sữa tiết ra.
Tuy nhiên, có khoảng 1% cafein trong cà phê sẽ đi qua sữa mẹ và vào cơ thể em bé, trong khi lúc này em bé lại không thể dung nạp được khiến cho lượng cafein tích lũy trong cơ thể, gây ra tình trạng mất ngủ, quấy khóc, khó chịu ở trẻ nhỏ. Một số trẻ bị dị ứng café sẽ có những triệu chứng nghiêm trọng hơn như mẩn đỏ, tiêu chảy, sưng cổ họng, miệng…
Để phòng tránh những tình huống đáng tiếc xảy ra, tốt nhất phụ nữ đang mang thai và cho con bú không nên uống café. Với người bình thường, không nên uống quá 3 tách cà phê mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.
LÀM THẾ NÀO NẾU MẸ UỐNG CAFE VÀ BỊ MẤT SỮA?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ. Mẹ nên cho bé bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời để trẻ có thể hoàn thiện sức đề kháng, hệ tiêu hóa và trí thông minh. Không một sản phẩm nào có thể thay thế sữa mẹ.
Nếu mẹ đang gặp phải tình trạng tắc sữa, ít sữa, thiếu sữa hay mất sữa cho con hãy tham khảo VIÊN UỐNG LỢI SỮA MABIO. Mabio không chỉ giúp sữa mẹ tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ mà còn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh.
Cơ chế 4 tác động có trong Mabio giúp mẹ tăng số lượng, chất lượng sữa mẹ, phục hồi sức khỏe nhanh chóng và thon gọn vóc dáng sau sinh. Sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Đã được kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP (số cấp phép 5553/2020/ĐKSP).
💮 Cơ chế 1: Tăng số lượng sữa
Mabio kích thích cơ thể tiết hoocmon Prolactin giúp sữa mẹ tràn trề, sữa đặc và thơm mát. Lượng sữa về nhiều giúp thông tuyến sữa, hỗ trợ điều trị mất sữa ở mẹ sau sinh.
✅ Sau 5 – 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn.
✅ Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm.
✅ Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, về đều, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.
💮 Cơ chế 2: Tăng chất lượng sữa mẹ: Cơ thể mẹ sẽ hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ sẽ sánh đặc, thơm hơn và mát hơn. Mẹ có thể chủ động bổ sung các vitamin (C, D,…) cho con qua dinh dưỡng hàng ngày giúp bé hấp thu, phát triển tốt hơn.
💮 Cơ chế 3: Rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, hạn chế các bệnh hậu sản: Cao biển súc, cao tàu bay, cao ích mẫu giúp điều hòa khí huyết, đẩy hết sản dịch ra ngoài và hạn chế tối đa viêm nhiễm sau sinh.
Cao hương phụ giúp mẹ ăn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con (lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé).
💮 Cơ chế 4: Thon gọn vóc dáng sau sinh: Thành phần cao chè vằng với hàm lượng thích hợp không chỉ kích thích tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả.
Nguồn: Mabio.vn
